长时间戴口罩其实易在鼻梁和耳部等部位造成压力而形成相关性损伤，不过在佩戴口罩前，可以在容易损伤的部位涂抹润肤剂，也可以借助外力缓解压力，在耳后垫一张小卫生纸，减少摩擦。如果压痕比较明显，每隔一两个小时，应适度变换口罩佩戴位置，减轻局部压力。条件允许时，可用冷毛巾敷脸。

戴口罩皮肤受损怎么办：

1、在佩戴口罩前，可在易损伤部位涂抹润肤剂；

2、也可以借助外力缓解压力，在耳后垫一张小卫生纸，减少摩擦；

3、如果压痕比较明显，每隔一两个小时，应适度变换口罩佩戴位置，减轻局部压力。

戴口罩流汗后更换口罩吗：

1、如果流汗不多，拿纸巾擦干即可。但如果流汗较多，口罩已被汗湿，建议直接更换口罩；

2、炎炎夏日，建议出行的小伙伴多准备1-2个口罩，随时替换，减少口罩对自身的二次污染。