总结：1、首先点击左下角的开始按钮。2、然后在控制面板中点击设置按钮。3、在windows设置页面点击系统设置。4、右侧可看到夜间模式开关，通过切换即可按照设置的规则，启动此模式，这里点击开关按钮下方此模式设置按钮。5、模式详细配置界面，有立即启动按钮，点击打开后，会24小时开启此模式。6、而此时开启按钮，变为禁用，点击即可关闭此模式也就是关闭护眼模式。

演示环境信息：电脑型号：戴尔Latitude 7320，系统版本：Windows 10 家庭版，软件版本：Windows 10 家庭版

图文步骤：

1、首先点击左下角的开始按钮。

2、然后在控制面板中点击设置按钮。

3、在windows设置页面点击系统设置。

4、右侧可看到夜间模式开关，通过切换即可按照设置的规则，启动此模式，这里点击开关按钮下方此模式设置按钮。

5、模式详细配置界面，有立即启动按钮，点击打开后，会24小时开启此模式。

6、而此时开启按钮，变为禁用，点击即可关闭此模式也就是关闭护眼模式。