总结：1、首先可以在 iPhone 上打开 Apple Watch 应用。2、在我的手表列表中，请点击Apple Watch一栏。3、接下来在列表中，点击取消配对 Apple Watch选项。4、等待手表执行还原操作，然后就可以开始重新配对。5、再次打开 iPhone 上的 Apple Watch 应用，点击开始配对按钮。6、在 Apple Watch 上根据提示操作，选择相应的语言，也进入到配对模式。当前这部 iPhone 在此之前有与其它手表配对过，当配对成功以后会有恢复备份的选项。可以根据自己的需要选择之前的备份，也可以选择配对为一个新的手表。

演示环境：演示设备:苹果12，系统版本:ios14.4.2，软件版本：Apple Watch 7.3.3。

演示步骤:

1、首先可以在 iPhone 上打开 Apple Watch 应用。

2、在我的手表列表中，请点击Apple Watch一栏。

3、接下来在列表中，点击取消配对 Apple Watch选项。

4、等待手表执行还原操作，然后就可以开始重新配对。

5、再次打开 iPhone 上的 Apple Watch 应用，点击开始配对按钮。

6、在 Apple Watch 上根据提示操作，选择相应的语言，也进入到配对模式。当前这部 iPhone 在此之前有与其它手表配对过，当配对成功以后会有恢复备份的选项。可以根据自己的需要选择之前的备份，也可以选择配对为一个新的手表。