总结：1、手机上的蓝牙已经打开，且小米手环有充足电量并离手机不远，然后打开小米运动app，尝试连接手环。2、在app主界面的状态选项区，点击未接入设备进入绑定的界面。3、然后点击手环选项，接着按照页面上的提示操作，轻触手环以绑定手机app。4、绑定之后，就可以连上了。

演示环境：手机型号：小米11pro，小米手环6，系统版本:MIUI12.5，软件版本:小米运动3.0。

图文步骤：1、手机上的蓝牙已经打开，且小米手环有充足电量并离手机不远，然后打开小米运动app，尝试连接手环。

2、在app主界面的状态选项区，点击未接入设备进入绑定的界面。

3、然后点击手环选项，接着按照页面上的提示操作，轻触手环以绑定手机app。

4、绑定之后，就可以连上了。