在设置中的屏幕使用时间里解开访问受限制的APP。以iPhone 12为例，解开访问受限制的APP共需3步。具体操作如下：

1点击屏幕使用时间

在设置界面中，点击屏幕使用时间。

2点击内容和隐私

在屏幕使用时间界面中，点击内容和隐私访问限制。

3选择APP

在内容和隐私访问限制界面中，选择访问受限制的APP即可。