天气炎热容易出汗，久汗必伤心血，为什么这样说？

天气炎热，就导致我们很容易出汗，本来出汗是一个正常的现象，可以帮助我们身体排除毒素，但是你出汗过多，吃个饭就满头大汗，动一动全身湿透，就一定要注意了，因为久汗必伤心血。

中医上讲心在液为汗，汗液呢是心的精气所化生的，所以当我们身体过度出汗就会损伤到心脏的精气，另外，久汗之人必无完血，这是为什么？因为汗液虽为津液，但是津血同源，出汗多，导致津液损伤继而也会影响我们的心血，心血不足了，血就少了。

所以出汗多一定不能不当回事，给大家介绍一个收涩止汗、益气固表的中药方—牡蛎散。它只有简单的三味药组成，黄芪、麻黄根、煅牡蛎，现代服用方法里又加入了浮小麦。

1、煅牡蛎是在海里的生物所以它是咸涩微寒的，质重，可以敛阴潜阳、镇惊安神，并且煅制之后擅长收涩止汗；自汗多常常是因为气虚不固所引起。

2、黄芪是补气的。所以加入黄芪来益气固表、止汗，与煅牡蛎相配合，标本兼顾，止汗之力加倍；麻黄根甘平，是专门用来收敛止汗的。

3、浮小麦甘凉，专入心经，可以养心血、益心气，并且，它的收涩止汗的作用颇佳。以上诸药合用，收涩止汗与益气固表相互配合，固涩与补益相兼顾。如果你总是气虚，汗多也是不错的选择！

以上就是小编的分享，希望能帮助到大家。