可以说是宝宝生病了，可以说是在成长发育中必然经历的。

如何照顾生病的婴儿

几乎每个妈妈都学会的第一项护理技能

▽▽▽

妈妈们经常听到的一句话：“宝宝的肚子很娇嫩”

它有多细腻？

母乳宝宝连妈妈都吃红烧肉

可能有腹泻

宝宝抵抗力更好

但是婴儿生病时吃什么？

有没有妈妈有过这样的经历？

宝宝病了好几天

小脸瘦，屁股红

带孩子去医院检查和开药

他满怀希望地问医生：“你看孩子会吃什么吗？”

十次有九次，医生都会回答：“容易消化。”

让你目瞪口呆

▽▽▽

好 - 消化 - 溶解

三个字不同的家庭有不同的理解

但是有一个共同点

良好的消化 = 软、烂、汤

所以各种面条、粥、馒头

宝宝吃完摇头，妈妈头疼

我还能吃什么？?

谁能告诉我还有哪些食物对消化有好处！！！

什么是消化

消化是人体通过消化道的运动和消化腺分泌物的酶解作用，将分子结构复杂的大块食物分解成分子结构简单的小分子化学物质的过程。

1、通过机械作用，使食物由大块变为小块，称为机械消化。

2、通过消化酶的作用，将大分子变成小分子，称为化学消化。

一般来说，就消化而言，大块的肉、条状的面条、颗粒状的米饭、又硬又脆的蔬菜和水果，在我们的嘴里咀嚼，胃的蠕动，形成一团，这就是消化的过程。消化。一块猪肉再小，它仍然是猪肉。当它通过酶的作用重组，最终成为人体的组织时，这个过程称为“化学化”，也就是“吃猪肉长出人肉”的意思。

宝宝消化的生理特点

1. 口语：

婴儿口腔黏膜细腻，血供丰富，唾液腺不发达，唾液分泌少，淀粉酶含量也不足。出生后3～4个月松蘑的家常做法，唾液腺发育完全，唾液分泌增多，淀粉酶含量也增加。因此，从添加辅食后6个月开始，主食是添加食物的首选，容易进行消化酶解帮助消化。

2.食道和胃：

宝宝的胃排空时间因食物种类而异。水1-1.5小时，母乳喂养2-3小时，牛奶3-4小时。因为奶块比较大，所以在胃里停留的时间比较长。. 另外，由于母乳中含有丰富的脂肪酶，母乳中的脂肪更容易消化。

3. 肠道：

婴儿的肠子较长，总长度约为其体长的 6 倍（成人约为 4 倍）。肠黏膜发育良好，有丰富的血管和淋巴液，所有肠道都有发达的绒毛。由于肠黏膜对不完全分解产物，特别是对微生物的渗透性比成人和老年人高，因此更容易引发其他全身性疾病。例如手足口、急慢性肠炎等。

4、粪便：

对于0-6个月的婴儿来说，牛奶和山羊奶中所含蛋白质的比例要高于人乳，而且在胃里形成的乳凝块较大，不易消化。蠕动力不够大，导致残渣在肠内停留时间较长，水分被吸收，粪便变硬松蘑的家常做法，难以排出。宝宝6个月后辅食，随着辅食成分种类的增多，以及保证饮水量和运动促进肠道蠕动。这样粪便在肠道内发酵成型，使粪便软硬适中，便于排便。

病中区别对待

之前介绍过，消化分为机械消化和化学消化。事实上，它们代表了两个方面：易于咀嚼和肠胃舒适。由于宝宝生理的特殊性，咀嚼力差，肠胃功能较弱，所以我们的食物选择范围非常广泛。有限，妈妈头疼是正常的。

为了便于消化，请注意以下几点：

好的易消化食物=食材+烹饪+用餐时间+搭配+温度，单吃粥可以说是有利于消化，但不能保证营养的供应。腹泻和咳嗽不宜安排一日三餐。腹泻恢复通常需要一周时间。这一周，每天都用同样的粥和面条。宝宝吃东西不无聊是不可能的。

此外，要养成宝宝慢慢咀嚼、喂食快咀嚼、吃好咀嚼的习惯。

食物消化好不好，到最后还是需要宝宝一个一个吃，让身体来判断。

在我看来，容易消化的食物是不一样的。不管你是发烧还是腹泻，你需要做的就是限制你的饮食，给你吃软面和粥。相反，它需要针对不同的症状而有所不同。有些疾病症状难以咀嚼和进食，有些受胃肠消化负担，有些对药物刺激有反应。不同的情况需要给宝宝不同的易消化食物。针对以下常见疾病，我们为您提供一些易消化的食物建议：

1

呼吸系统疾病

包括：发热、高热惊厥、咳嗽、支气管炎、肺炎等。

饮食建议：

1.避免吃高脂肪和过甜的食物，饮食要保证足够的营养。

2.避免吃咸的食物，会刺激喉咙充血。

一岁以下的宝宝

烹调方法：煮、蒸

食物形式：糊状、泥状、粉末状

密封食物：

粥、米汤、面条、面条、发酵馒头

副食：

肥料：

1、根：土豆、山药、胡萝卜、芋头、莲藕

2.水果：茄子、南瓜、番茄、西葫芦

3.杂豆（purée）：豌豆、绿豆、红豆、鹰嘴豆

4、动物成分：鱼、蛋黄

5、豆制品：内酯豆腐

水果

葡萄柚、火龙果、香蕉、山竹

一岁多的宝宝

烹调方法：蒸、煮、炖、煨

食物形式：泥、粉、丝、片

密封食物：

粥，米汤，面条，面条，发酵馒头，面包，面茶

副食：

1、根茎类：土豆、山药、胡萝卜、芋头、莲藕、百合

2.水果：茄子、南瓜、番茄、西葫芦、黄瓜、冬瓜、丝瓜

3.杂豆（purée）：豌豆、绿豆、红豆、鹰嘴豆

4、叶菜类：菊花叶、油菜叶、莴苣叶、小白菜叶

5、豆制品：豆腐、内酯豆腐、腐竹

6.动物成分：鱼、鸡胸肉

水果：

火龙果、猕猴桃、山竹、柚子、杨桃

2

肠道疾病

包括：腹泻、便秘、腹痛、肠胃炎等。

饮食建议：

1. 避免高脂肪、高糖，避免肠胃压力。

2.从低渣饮食过渡到正常饮食，可以少吃，但不能快。

一岁以下的宝宝

烹调方法：煮、蒸

食物形式：糊状、泥状、粉末状

密封食物：

粥、米汤、面条、面条、发酵馒头

副食：

1、根：土豆、山药、胡萝卜、芋头、莲藕（粉）

2.水果：茄子、南瓜、番茄、西葫芦

3、木耳：香菇、金针菇盖、蟹味菇盖

4.豆制品：内酯豆腐

水果：

葡萄柚、火龙果、香蕉、百香果

一岁多的宝宝

烹调方法：蒸、煮、炖、煨、炖

食物形式：

端、线、条、片

密封食物：

粥，米汤，面条，面条，发酵馒头，面包，面茶，馄饨

副食：

1、根茎类：土豆、山药、胡萝卜、芋头、莲藕、百合

2.水果：茄子、南瓜、番茄、西葫芦

3、叶菜类：菊花叶、油菜叶、莴苣叶、小白菜叶

4、豆制品：豆腐、内酯豆腐、腐竹

水果：

蓝莓、山竹、葡萄柚、火龙果、猕猴桃

3

口腔疾病

包括：手足口、口腔疱疹、鹅口疮、溃疡等。

饮食建议：

1、以流质或半流质食物为主，方便减少咀嚼和吞咽。

2.避免洋葱、姜、大蒜、洋葱等刺激性成分刺激口腔。

一岁以下的宝宝

烹调方法：煮、蒸

食物形式：糊状、泥状、粉末状

密封食物：

粥, 米汤, 面条, 面条, 面条汤

副食：

1、根：土豆、山药、胡萝卜、芋头、莲藕（粉）

2.水果：茄子、南瓜、番茄、西葫芦、花椰菜、冬瓜

3、叶菜类：菠菜叶、油菜叶、莴苣叶、莴苣叶

4.木耳：木耳、银耳、平菇

5、豆制品：内酯豆腐

6、动物食材：鱼、鸡大腿、火锅肉片

水果：

葡萄柚、火龙果、香蕉、百香果

一岁多的宝宝

烹调方法：蒸、煮、炖、煨、煎、炖、烤、热拌

食物形式：

泥、粉、粮、丝、条

密封食物：

粥，米汤，面条，面条，发酵馒头，面包，面茶，馄饨，面汤

副食：

1、根茎类：土豆、山药、胡萝卜、芋头、莲藕、萝卜、百合、

2、水果：茄子、南瓜、番茄、西葫芦、黄瓜、冬瓜、丝瓜、花椰菜

3、杂豆泥：豌豆、绿豆、红豆、鹰嘴豆

4、叶菜类：菊花叶、油菜叶、莴苣叶、小白菜叶、

5、豆制品：豆腐、内酯豆腐、腐竹

6、木耳：金针菇盖、蟹菇盖、松茸

7、动物食材：鱼、鸡胸肉、火锅肉片、血制品

水果：

蓝莓、香蕉、橙子、火龙果、葡萄柚、猕猴桃

以上是一些需要特殊饮食的常见疾病。我建议可以提供的成分和烹饪方法。可见，“易消化”并不意味着软、烂、过分限制饮食。

前几天看到一个营养师的食谱，我告诉我，最大的感受就是营养师吃各种食材。母亲的烹饪水平和家庭对她们的影响很大。每个家庭都有自己要购买的食材清单。比如家里不吃菊花的学生，自然不会买菊花给宝宝吃。他参加了我们的培训班。我学会了如何使用菊花。虽然我自己不吃，但我家宝宝还是可以吃的。这是父母的饮食习惯对宝宝的影响。此外，妈妈们在生病的时候照顾宝宝已经筋疲力尽了，想一想如何搭配宝宝“易消化”的饮食对妈妈们来说是一个很大的挑战。我希望今天'

妈妈们如果想让宝宝在生病期间吃得好，快点康复，就不用担心吃什么，可以轻松制作适合宝宝的辅食。我们有一些针对常见疾病症状的精品课程，采用语音课+菜单+社区指导服务的形式，针对不同的症状精心设计了不同的菜单，而且还分月。妈妈们可以点击下图查看详情，还有试镜哦~

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