饮食总是不规律，容易出现哪些疾病？

1、低血糖：如果饮食不规律，饥饿时未及时补充食物，就容易导致低血糖，比如出汗、心慌、晕厥等。

2、营养不良：如果饮食不规律，补充的营养未及时补充，长期下来就可能会造成营养不良，从而导致身体消瘦。

3、肥胖：如果饮食不规律，不按时吃饭，比如午饭不吃，晚饭吃得特别多，就可能会引起过多的热量摄入，从而导致脂肪堆积，逐渐引起身体肥胖。

4、消化道疾病：如果长期饮食不规律，饥饿时未及时补充食物，胃酸就可能会侵蚀胃黏膜，从而引起胃溃疡，甚至可能会造成胃穿孔。

以上就是小编的分享了，希望可以帮助到大家。