当一个新生宝宝来到一个家庭时，全家人的内心都是非常幸福的。通常情况下，家长们在宝宝来临前都会准备各种各样的宝宝用品，其中浴巾是宝宝必用的产品，也是家长们必备的产品。那么对于婴儿发育的问题还有啥呢，下面餐饮美食网给大家了解一下前奶营养好还是后奶营养好的内容。

根据母乳分泌时间前后的不同，母乳在喂养过程中还有“前奶、后奶”之说。家中老人常说“前奶是没有营养的，最好是挤掉为宜”真的是这样的吗？前奶营养好还是后奶营养好？后奶不够怎么办？

●前奶营养好还是后奶营养好？

1.从营养学的角度来分析

前奶主要是含有水分，蛋白质，维生素，无机盐等成分。后奶的主要成分则为脂肪。前奶和后奶所含有的营养是有着差异性的，后奶的营养更为丰富，但是前奶也是不可缺少的。

2.从对宝宝成长发育的作用性来分析

前奶的水分及蛋白质含量更高，保证了宝宝每天所需的充足水分，也确保了基础蛋白质的摄入。后奶较为浓稠，保证了宝宝能够摄取足够的脂肪，获得能量，满足宝宝进食过程中的饱腹感。

总结：

前奶和后奶是同等重要的，因为两种补充营养的侧重点不同，对于宝宝来说，前奶和后奶的摄入量应该是对等平衡的。

●后奶不够怎么办？

1.宝宝是最好的吸奶器

宝宝多吸吮乳头，有利于母乳更好分泌。并且在平时喂奶的过程中，尽量让乳房中的奶水排空再换一边让宝宝吸吮。

2.产妇定期进行乳房的按摩

产妇在开始喂养之前，可以用热毛巾敷一下乳房，然后对乳房进行按摩，这样可以有效的促进更多乳汁的分泌。

3.产妇定期进补催乳的食材

想要有更多的奶水，想要提高奶水的质量，产妇在日常生活中更要注重自己的饮食结构，多吃一些通乳的食材和滋养汤水。食补是营养摄取的最直接的途径。猪蹄催乳汤、鱼类汤等都是不错的选择。

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