心中有目标，眼中有孩子，处处有教育。

宝宝从一岁10—12个月就可以学习用筷子了。从生理学上而言，这一阶段的宝宝具有了充足的手臂力量和灵活性。从心理状态上而言，宝宝的求知欲更加明显，看见成年人每日用筷子进餐，宝宝也想试一试。那么对于儿童知识的问题还有啥呢，下面餐饮美食网给大家了解一下宝宝爱吃鸡蛋、肉末的内容。

宝宝爱吃鸡蛋、肉末

宝宝的均衡饮食是每位妈妈们都要了解的，因为只有摄取的营养全面，宝宝才会健健康康，不会因为缺乏某种元素而出现一些小小的问题，为了宝宝的健康，宝宝爱吃什么，一定要在其中夹杂者别的营养成分，这样宝宝才不会缺乏营养，那么，宝宝爱吃鸡蛋、肉末，怎么去添加别的食材呢?苹果绿天然养生专家为您详细的介绍。

1.爱吃鸡蛋的宝宝可以添加番茄，鸡蛋炒番茄美味、健康，鸡蛋炒番茄的做法也非常简单，先准备好材料，有番茄半个、鸡蛋1个、大豆油、香菜末、盐少许，将鸡蛋打到碗里，然后搅成蛋液，在把番茄去皮切小块，最后起油锅倒入蛋液，等炒熟后倒回碗里，在加油下入番茄块，等炒出汁液后加入炒熟的鸡蛋和盐以及香菜末就行了。鸡蛋炒番茄味道非常好，番茄中的维生素A原可以在人体内转化为维生素A。此外，还含有苹果酸和柠檬酸，又帮助消化、增加胃液酸度、调整胃肠功能的效果，再把鸡蛋和番茄酸甜融合一起，味道棒极啦。

2.爱吃肉末的宝宝可以添加圆白菜，这样菜肉都有，营养均衡，将肉末、鸡蛋、姜末、植物油、圆白菜、盐准备好，然后把圆白菜洗净，在撕成小块，在把肉末加鸡蛋搅拌均匀备用，起锅倒油，等烧热后下入姜末和肉末炒香，在把圆白菜倒入，记住要大火进行炒，一般5分钟左右就行，别忘记加盐调味哦。然后把肉末和鸡蛋弄熟，在一起翻炒下就可以出锅了。

宝宝嘴巴挑食不是好习惯，所以家长们就要想办法让宝宝摄取的食物达到营养平衡，这样的饮食也会让宝宝挑食的习惯改正，还有利于宝宝的健康、增进食欲、帮助消化等等，苹果绿天然养生专家介绍宝宝的饮食一定要细心的准备哦。

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