吃味精的五个禁忌，一起来看看小编今天的分享吧。

1、拌凉菜不宜放味精

当温度在80℃-100℃时，味精可以充分发挥提神的作用。凉菜的温度低，味精很难发挥作用，甚至直接粘附在原料上，无味又令人失望。如果你不需要把味精放在凉菜里，你应该先用少量热水溶解味精，然后再把它放入凉菜里。

2、放醋的菜不能放味精

酸味明显，味精不能添加到醋多的菜肴中。因为味精在酸性环境中不易溶解，酸度越大，溶解度越低，口感效果越差。因此，味精不应添加到酸菜中，如糖醋猪里脊肉和醋泡菜。

3、味精用咸不用甜

在适当的钠离子浓度下，味精的风味更加突出。因此，味精的新鲜味道只能在咸菜中表达出来。然而，如果在甜菜中加入味精，它不会增加新鲜度，但会抑制甜菜的原味，产生异味。因此，味精不能添加到鸡肉泥玉米汤和甜芋头泥等菜肴中。

4、调馅料不宜加味精

许多人把味精放入饺子馅和春卷馅中，这是不安全的。味精和馅料混合后，将经历高温过程，如蒸煮、煎炸。然而，如果温度超过100℃，味精就会变性。它不仅会失去风味，还会形成有毒的焦谷氨酸钠，对人体健康有害。除了不混合填料外，味精只能在热菜即将离开火时添加。

5、炒肉菜不用加味精

谷氨酸最初包含在肉中。当它与菜肴中的盐相遇并加热时，它会自然生成味精的主要成分-谷氨酸钠。除了肉，没有必要在其他美味的食物中添加味精，如鸡蛋、蘑菇、水竹、海鲜等。

以上就是小编今天的分享了，希望可以帮助到大家。