婴儿核桃油应该怎么选，一起来看看小编今天的分享吧。

1、首先包装对比，大品牌核桃油的包装一般都很精致，注重细节，而小作坊核桃油包装相对粗糙。

2、观察核桃油的色泽：好的核桃油通常是明亮的，而劣质核桃油一般是深色的。

3、查看生产日期：生产日期是任何产品质量的保证。大品牌核桃油将标明具体生产日期，而有缺陷的核桃油会在这里耍花招。

4、闻气味：大品牌的优质核桃油闻起来会散发出醇厚的核桃风味，味道清淡芳香，无异味；而劣质核桃油有异味，甚至有严重的刺鼻感。

5、口感品尝：优质核桃油口感清新优雅，无刺激性。口中有一种天然核桃味，醇厚温和。劣质核桃油入口前有一种特殊的气味，味道有点呛人或刺激，而且气味不自然。

6、营养元素对比：大品牌营养元素表准确无误，而劣质核桃油营养元素表一般不清楚或营养元素含量和产品信息极不准确。

7、 防伪标识：正宗核桃油将有防伪标识，劣质核桃油则相形见绌。

8、看是否有机：有机核桃油天然无污染，具有认证标志，但劣质核桃油不会。

拓展小知识：孕妇吃核桃油好还是核桃好

孕妇吃核桃油更好。原因有以下几个方面：

1、核桃油比核桃安全

在某种程度上，核桃油的价值与核桃的营养价值相同。然而，核桃容易氧化，保质期短。此外，市场上的许多核桃都不是野生的，许多核桃看起来很新鲜，但实际上是用漂白粉清洗的，这对孕妇非常有害。核桃油经过技术净化，保质期长，安全性高。

2、口味更好

单是核桃仁就有一种非常苦涩的味道和强烈的油腻味道，味道不好；大多数孕妇在怀孕期间想吃核桃，但她们的恶心和偶尔呕吐令人畏惧；吃得太多也容易引起肠胃不适。核桃油具有天然的香味和淡淡的味道，使食物更加美味，增加食欲；更适合宝宝细腻的胃吸收。

3、方便

桃壳又硬又难剥。对于刚刚长出牙齿的婴儿来说，核桃仁很硬，不容易咀嚼，这使得婴儿很难补充核桃的天然营养。核桃的天然营养可以在不剥皮的情况下获得；它不需要加热，直到煮熟，可以直接添加到饮食和婴儿补充食品。一般来说，核桃油是胶囊状的，便于婴儿和孕妇服用。

4、质量有保证

核桃油软胶囊的生产和销售需要经过非常严格的检查。例如，科贝雄核桃油软胶囊已经通过了国家GMP认证、iso9001认证、食品卫生安全HACCP认证和方圆认证，因此可以在市场上销售的核桃油的质量仍然有保证。

所以孕妇还是吃核桃油更放心安全一些，营养更容易吸收，对宝宝也更有利。

以上就是小编今天的分享了，希望可以帮助到大家。