母亲的心，是孩子的课堂。

两三岁时正是孩子黏人的时候。他们在慢慢了解着这个世界，又因为过于稚嫩而需要依靠爸爸妈妈。在他们的生活中，接触最多、最能给自己安全感的人就是爸爸妈妈。那么对于儿童营养知识的问题还有啥呢，下面餐饮美食网给大家了解一下小孩多吃这几种零食容易生病的内容。

小孩多吃这几种零食容易生病

小孩子正属于发育的阶段，除了需要按时吃正餐之外，平时也是可以适量的加餐，合理的加餐对孩子的健康也是有很大的好处，同时平时孩子的零食总是不能少，特别是五颜六色的零食更让孩子爱不释手，但并不是所有的零食都适合孩子吃，那么作为家长应该如何选择孩子的零食，若是选择不当还会带给孩子健康危害。

儿童吃吃零食时间也需要恰当，最好安排在两餐之间，不要在餐前半小时至1小时吃。其次，零食量要适度，不能影响正餐。另外，要选择清淡、易消化、有营养、不损害牙齿的小食品，如新鲜水果、果干、坚果、牛奶、纯果汁、奶制品等，不要太甜、太油腻。

家长要注意，其实糖果因其诱人的外观和甜甜的味道特别受小孩子们的喜爱，无论是硬糖还是软糖，都很容易被吸入气管，特别是橡皮糖，因为橡皮糖过韧不易嚼，容易噎住呼吸道，所以也要尽量少给孩子食用，在孩子食用糖果时最好也要在一旁看着。

建议是不要让宝宝食用花生、腰果、无花果、瓜子等等这些坚果类食物，主要是由于孩子可能不会咀嚼，还没咀嚼好就把食物吞下去，这样就很容易卡进气管。一旦不慎进入气管，是会导致窒息的。因此如果孩子想吃这类坚果，那么最好碾碎后再给他们食用。

要知道果冻就是在众多噎死孩子新闻中的高频出现的主角，就个人来说，我觉得家长们可以把果冻这类胶状食物直接拉进黑名单，果冻里不仅含有各种添加剂，因其凝胶状也特别容易堵塞气管，况且果冻的包装纸上都写有三岁小孩不能单独食用。特别是果冻如果是想吃的话也需要将果冻切成小丁慢慢喂食。此外，除了果冻，家里还有其它容易引发窒息问题的食物。所以妈妈们务必要好生照看孩子，以免孩子放假期间还要往医院跑。

温馨提醒：通过上文对孩子适合哪些零食，家长都应该知道了吧，同时而已希望通过上文的介绍能够帮助到更多的家长，同时也建议家长在孩子的零食挑选方面需要用心，否则是会给孩子的健康减分。平时家长也可以自己制作一些可爱的小点心给孩子，不仅是安全又减少，对孩子的健康也是有很大的好处。

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