外出玩不可能像家中吃得那么放心的时候，也没必要太担心，能力范围内稍微注意下，比如选家干净的饭店;其他比如菜中是不是有味精，菜是不是绿色食品等，就没必要太担心了。

为了更好地让宝宝均衡饮食，各种各样水果都需要适度地给宝宝喂食。例如苹果、红提、水蜜桃这些。那么对于儿童知识的问题还有啥呢，下面餐饮美食网给大家了解一下哪些食物不能给宝宝做为辅食的内容。

哪些食物不能给宝宝做为辅食

宝宝是非常敏感的群体，也是最受保护的。一般宝宝到了6个月左右的时候，光喝牛奶是不够的，需要给宝宝添加一些辅食了。但是对于宝宝来说，由于消化系统还比较薄弱，很多食物是不能吃的，那么哪些食物不能给宝宝作为辅食呢?

1、精细主食

很多家长朋友给宝宝添加辅食的时候，都会选择，粥类，米粉类的食物，因为这些食物，比较容易消化和吸收，给宝宝添加这些辅食本身是没有过错的，但是有些父母会偏向于选择精细的谷类食物，过分的注重营养，其实，精细的谷类食物里维生素遭到破坏，特别是减少了B族维生素的摄入，这样会影响宝宝神经系统的发育，而且，还会因损失过多的铬元素而影响视力发育，成为近视眼的一大成因。

2、蛋清

蛋清中的蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中，使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹等疾病。一般蛋清给宝宝吃要满足一周岁才行。

3、汞含量较高的鱼

汞主要以甲基汞的有机形态积聚于食物链内的生物体中，特别是鱼类，而甲基汞可能会影响人类神经系统，孕妇、胎儿和婴儿更容易受到影响。在选择鱼类时，应避免选择体型较大的鱼类或其他汞含量较高的鱼类，包括鲨鱼、剑鱼、旗鱼、罗非鱼，特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼等。

4、带壳类海鲜

螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发婴儿的过敏症状，建议不要在宝宝1岁前喂食。很多家庭选择自制辅食，首要的优势在于便宜。其次，家庭自制可以清楚地把控食材的来源和加工过程，家长在心理上会更加放心，也有助于婴儿熟悉家中常吃的食物，方便今后过渡到常规食物。家庭自制辅食要注意细菌无处不在，而婴儿的抵抗能力比成人弱得多。自制过程中一要保证所有制作用具清洁卫生;二要注意充分加热熟透。婴儿抵抗病菌的能力弱，所以水果也要经过充分加热之后再给婴儿吃(外皮完好的香蕉可以直接吃)。

每个父母都是非常关注宝宝健康的，给孩子添加辅食，是每个父母要很关注的，但是对于年轻的父母来说，他们对于宝宝添加辅食的一些方法并不是很清楚，相信通过本文的介绍，大家都有了一定的了解，在生活中给宝宝添加辅食，一定要极其讲究。

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