带孩子去旅游，去爬山，去逛公园，去看电影，这都是夸奖孩子最适当的方式。(张石平)

小孩子与生俱来的气场，趋向过多比较敏感、没有规律性、反映强度高或低的反映。不仅要花很大精力建立属于自身的规律性的作息表，也较难适应能力的转变。那么对于儿童营养知识的问题还有啥呢，下面餐饮美食网给大家了解一下适合宝宝吃的营养面条教你做的内容。

适合宝宝吃的营养面条教你做

一般宝宝添加辅食之后，必须要保证食物的丰富营养，才能让宝宝补充身体所需，但是很多宝宝对食物都是比较挑的，如果没有吸引力的话，可能宝宝不太愿意吃，对于面条是很多宝宝相对比较喜欢吃的食物。

鲜虾炒挂面

营养提示：虾不仅口味鲜美，而且含有多种维生素、矿物质(钙、铁、碘等)和优质蛋白质(含量高达20%)。另外，虾中还有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾的鲜味就越高。

材料：准备适量的挂面，大虾，胡萝卜，青菜，色拉油。

做法：将挂面切段后煮熟，加入炒熟的虾子，胡萝卜和青菜碎末，再加入适量的调味品也可以不加。

凉拌鸡肉面

营养提示：鸡肉肉质细嫩，味道鲜美。鸡肉中的蛋白质含量比牛肉和猪肉多，此外鸡肉还含有钙、磷、铁以及丰富的维生素E、维生素B、尼克酸等物质。

材料：准备好挂面20克，鸡肉末20克、胡萝卜泥、菠菜末各10克，半个鸡蛋打成汁。

做法：挂面切短用高汤100ML将其煮熟。把鸡肉末、胡萝卜泥、菠菜末一起放入高汤中，加入鸡蛋汁并搅匀，小火煮至鸡蛋熟为止，放凉即可食用。鲜虾和鸡肉中的蛋白质含量都非常高，而且肉质纤维较细、营养丰富易吸收，宝宝添加辅食的时候，家长给宝宝吃这种面条是比较合适的!

菠菜银鱼面

营养提示：银鱼可以提供优质的动物蛋白和不饱和脂肪酸，有助于宝宝大脑发育，菠菜含铁丰富，但草酸影响吸收，经过焯水后可以去除草酸，配合蛋白质更利于铁的吸收。

原料：龙须面，菠菜，鸡蛋黄，小银鱼。

做法：先将面条切成寸段，银鱼切成碎末，同时放入水中，中火煮沸后转小火，煮烂。将菠菜洗净用开水焯烫后取出剁成碎末。将菠菜末加入煮好的面里，稍煮2分钟。将鸡蛋黄打匀，加入沸腾的锅内，再煮2分钟即成。

上文介绍的这几种面条的做法相信大家一定有了相应的了解，如果正在为自己的宝宝添加辅食而烦恼的话，不妨试一试

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