哪些人不建议国庆去外地旅游

第一是入境口岸、集中隔离场所、定点医疗机构等高风险岗位的**，提倡避免假期期间到外地旅游，也避免乘坐飞机、列车和长途公共汽车外出。

第二是严格限制正在居家健康监测的人员到外地旅游及参加聚集性活动。

国庆节哪些风险区不要去

国庆节不要前往中高风险地区旅游。

高风险地区3个：

黑龙江省(1个)，哈尔滨市巴彦县兴隆镇兴隆**有限公司街道办事处全域。

福建省(2个)，厦门市同安区新民镇，莆田市仙游县枫享植(淀海社区居委会、湄洲洲湾工业学院社区居委会、下社村委会、和平村委会、斗**委会、海安村委会、荷珠村除外)。

中风险地区：35个：

国庆假期出行个人防控建议

出行前，了解目的地近期疫情发生情况，及当地防控政策。准备好防护用品，口罩、手消等。

旅途中，乘坐公共交通工具应注意错时错峰，保持人际**，全程佩戴口罩，做好手部卫生。

公共场所防护，尽量避免前往人员集中的密集场所，坚持全程佩戴口罩，勤洗手，保持一米线的**。提倡家庭聚餐聚会时不要超过10人，尽量减少聚餐人数，缩短聚餐时间。室内特别要注意通风，用餐时注意使用公筷公勺，入住宾馆时特别要注意通风换气。

个人健康监测，如出行前发现有发热、干咳等症状应取消出行计划并尽快就医，出行过程**现发热、干咳等可疑症状要尽快到就近医疗机构就诊。旅行归来，应自我观察14天，一旦出现可疑症状，应及时就医并主动告知旅行史。

保持正常有规律的生活保证充足睡眠、清淡饮食，坚持适度锻炼身体。