出汗是正常生理现象，它有助于调节体温、促进体内“毒素”外排，盲目抑制排汗反而对健康不利。出汗过多往往是一些内科病的外在表现。可以通过按摩一些可以止汗的穴位。

早上的时候先按摩一下合谷穴，之后再去按摩复溜穴，长时间坚持之后，你就会发现自己流汗的情况，有了非常好的改善作用。早上的时候先按摩一下合谷穴，之后再去按摩复溜穴，长时间坚持之后，你就会发现自己流汗的情况，有了非常好的改善作用。

大家可坐在凳子上，然后用手摸自己的脚踝，然后在脚踝上面取两指宽的距离，这就是大家需要寻找的复溜穴了。以打圈的方式按摩，效果是比较好的，同时力道要轻，这样就能够很好地刺激到这个穴位，从而达到止汗的效果。

按摩鱼际穴的时候能够有效的帮助大家清除肺热，而在夏季的时候需要护好的一个地方就是自己的肺，如果不把肺热清除，那么人就会容易上火，并且出汗不止。按摩鱼际穴的时候，还能够有效的促进身体中的血液循环，从而增强大家的身体免疫力，让你们在夏季的时候能够减少感冒，维护身体健康。

鱼际穴位于手掌大拇指根部的高点，大家在早上醒来之后，就可以用手去按摩这个部位，可以很好的帮助大家降火止汗。大家要稍微用力，直到出现刺痛的感觉就可以了，通过这样的方法可以很好的帮助大家减少流汗。