随着科技的发展，不少电子产品的迭代更新，近视已经成为大多数人们困扰的卫生问题，在孩子的教育中我们经常听到家长会这样教导孩子，做好坐姿调整，保持眼睛与书本的距离以防近视，但自己却躺着沙发、造黑夜中长期玩手机，对此宣称自己已经成年，眼睛的度数已经固定了，不会再加深，但专家称，这种说法是欺骗自己的行为，成年人长时间近距离使用眼睛，度数还会继续加深！

当人成年之后，一般情况下，视力是趋向稳定的，但在日常生活中，很多人在休息的时候，也要玩电脑、手机，眼睛直对强光、狭窄的屏幕，在这种时候，心里是放松了下来，但自己的眼睛却一直没有得到休息，造成眼睛疲劳，长期发展下去，度数怎么可能不加深呢？

还有很多度数不高的近视者不习惯配戴眼镜，在看物品的时候就习惯于眯着眼睛观看，长期以往，大脑会自动发散物品清晰的假象，但其实200度以下的近视者可以考虑这么做，200度以上的就要小心了，这种行为容易造成近视度数加深。

导致近视的原因非常多，互联网时代下不少人都是“四眼”患者，近视之后我们要做的就是尽可能预防眼睛度数进一步加深，日常的用眼习惯需要注意卫生，不管多大的年龄，我们都需要多爱护自己的眼睛，才能更好的保护好它。