世界献血者日 无偿献血时需要注意哪些事项

6月14日是一年一度的“世界献血者日”，从2004年第一个世界献血日正式确立，到今天已经是第19个世界献血者日了。世界献血者日设立的初衷是为了鼓励更多人无偿献血，促进全球血液安全规划实施，让更多的人在需要用血拯救生命的时刻可以有安全的血液输送。而选定在这一天则是因为6月14日是发现ABO血型系统的诺贝尔奖获得者卡尔·兰德斯坦纳的生日。

正常的成年人的血液为70-80ml/kg，即血液占体重的7%-8%左右，一个成年人献血200ml最多可以挽救3个生命，相当于全身总血量的5%-10%，并且，血液的新陈代谢是十分旺盛的，在献血过后，只要好好调节身体，造血功便会开始工作，体内的血液也会进入体内循环，一两天后基本就可以恢复原状了。

人体的血液需要经历新陈代谢重新生成新的血细胞，适当的输血有助于自身的造血功能更活跃，可以提高身体的免疫能力。并且，献血过后如果有自己或者家人需要用到血的情况，是可以优先用血的。但是医生也会根据病情将血源用在更紧急的突发情况中。

在今天，如果想要献血的话，需要注意在献血前：不要吃过于油腻的东西、不要吃药或喝酒、也不要空腹献血、保持充分的休息后再前往献血站点。在献血过后，要记得及时补充水分、针孔1天内不要沾水、多休息恢复。希望大家都可以多了解无偿献血，并且在身体允许的情况下加入到献血队伍中来。