南方进入流感高发期 门诊爆满 流感应该怎么防治

近日，根据国家流感中心发布的全国流感监测信息来看，自6月份以来，南方部分省份进入了流感高发期，且流感样病例在门诊中的比例持续增加，流感病例数创近年同期新高。

据国家流感中心公布的信息显示来看，6月份南方省份流感病毒检测阳性率持续上升，部分省份进入了夏季高发期，以A（H3N2）亚型流感病毒为主。在6月6日—6月12日这一周，南方省份哨点医院报告的流感样病例占门诊量百分比为5.8%，高于前一周5.1%的水平，也高于2019—2021年的同期水平，创了近年来同期新高。

专家表示，流感与普通感冒相比，在症状上流感最大的特点就是发热的热峰高，发热持续时间久，部分儿童还会伴有头痛、肌肉痛等全身症状，而普通感冒是以流鼻涕、咳嗽等呼吸道症状为主。另外，相比于普通感冒，流感更容易出现像中耳炎、肺炎等并发症。

针对流感高度活跃期，疾控专家提醒，接种流感疫苗是预防流感最经济和有效的措施之一。 

那么，除了接种流感疫苗外，在平时的生活中我们应该怎么防治流感呢？

1、减少外出、戴口罩

在流感高发期，尽量不要去人流密集的地方，减少与病原体接触的机会，外出时应当随时佩戴口罩。

2、注意卫生

流感期间应当注意卫生，咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等，避免飞沫传播。经常洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。患者用具以及分泌物要彻底消毒。

3、饮食方面

应注意均衡营养、合理膳食，除了要多吃蔬菜水果外，也要适当的吃一些肉类，在饮水方面，也要多喝温开水，尽量不要喝凉水。