本答案通过win10电脑和苹果电脑进行演示，提供了windows和MAC两种系统的操作方法，以win10电脑为例，具体操作方法如下：

• 1

  点击Windows选择设置

  点击桌面左下角的Windows图标，再选择设置。

  

• 2

  选择更新和安全

  接着选择更新和安全，点击Windows更新。

  

• 3

  选择版本下载并安装

  然后选择可以更新的版本，点击下载并安装即可。