白凉粉危害：

1.白凉粉本身不会危害身体，但是过量食用就会对身体造成损害，甚至引起高血压，糖尿病等病症。

2.白凉粉是凉性的，且不易消化，吃多了容易出现腹胀、腹泻等症状。

3.对高血压患者来说，吃白凉粉很容易激发高血压并发症，因此高血压患者要避免食用。

4.白凉粉虽然本身不含糖，但是经过人体的分解作用后会产生一些糖分，糖尿病患者食用过多很容易引起血糖增高，从而诱发糖尿病。

总结

1.白凉粉本身不会危害身体。

2.过量食用则会对身体造成损害。

3.白凉粉容易激发高血压并发症。

4.白凉粉易引起血糖增高，诱发糖尿病。