玉兰花茶怎么泡，一起来看看小编今天的分享吧。

1、在每一次冲泡以前，应该先用温热的开水泡茶杯温热一下，然后再取3到5片晒干以后的玉兰花茶，放到茶杯中。

2、冲入90度左右的开水，水的数量大约是杯子的1/3，30秒以后把杯子的水中倒掉；然后再冲入90度左右的开水，冲好以后盖好杯子盖闷泡3到5分钟，直接饮用，泡出的茶汤就可以。

拓展小知识：

玉兰花茶的制作方法

1、玉兰花茶的制作方法很简单，它适合在玉兰花绽放时制作，可以采收那些新鲜紫红色的玉兰花，采摘以后把它的花瓣儿取下，放在淡盐水中浸泡，5到10分钟以后取出。

2、把泡好以后的玉兰花花瓣取出来，去掉水分以后，用线把它们穿起来，然后悬挂在通风的地方晾干，晾干后把它收集起来，密封保存，这时自制的玉兰花茶也就做好了，平时想喝时，可以直接取出3到5片冲泡饮用。

玉兰花茶补肾吗

玉兰花茶是属于我们常见的一种养生花茶，大家可以利用玉兰花茶来进行滋补，同时玉兰花茶的营养价值也很丰富，所以吃玉兰花茶很不错，而且玉兰花茶可以用来补血益气，补肾壮阳。

玉兰花茶的禁忌

1、玉兰花茶对人类的脾胃有一定的伤害作用，那些脾胃虚弱的人群，应该少喝或者不喝玉兰花茶。

2、另外玉兰花茶还是一种既能补血也能败血的保健茶品，那么处于月经期间和怀孕期的女性是不能饮用的，不然会让经血不止或者诱发流产。

3、玉兰花花茶不适宜发热、肾功能不良、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女、儿童等人群饮用。

玉兰花的功效与作用

1、祛风通窍

玉兰花茶中的玉兰花有利九窍和去头风以及治疗头病等多种功效，它味辛性温，能在祛风通窍，对人类高的头痛和鼻塞不通以及齿痈等常见病都有很好的治疗作用，平时经常喝玉兰花茶也能预防这些疾病的发生。

2、益肺化痰

益肺化痰也是玉兰花的重要功效之一，它的香气浓烈而持久，平时人们饮用以后能和气也能消痰益肺，平时饮用时可以加入一些蜂蜜，这样不但会让玉兰花茶的功效更出色，也会让它益且化痰的功效得到更好的发挥，能让人们的咳嗽痰多的症状很快好转。

玉兰花茶喝多了有什么坏处

1、伤脾胃

玉兰花茶虽然能清火明目，但若饮用过多，会伤害脾胃，脾胃虚寒者要注意少喝。

2、可补血也会败血

玉兰花茶可补血，但若饮用不当，就会造成经血不止的情况。特别是孕妇忌喝。

3、伤精血

玉兰花茶可滋阴补肾，但喝多了还是会伤精血，直入肾经，对肾不利。

玉兰花茶和什么搭配

1、苏子叶+玉兰花茶

取用2g的玉兰花，搭配6g的苏子叶，清洗干净之后，将苏子叶切成丝状，一同放在玻璃杯中，加入95摄氏度以上的水温，然后焖着大概5-10分钟的时间，就可以饮用这款苏子叶玉兰花茶了，富含硒元素的这款苏子叶玉兰花茶，具有很好的消炎镇痛，抗过敏的作用。

2、野菊花+玉兰花茶

当玉兰花遇上野菊花，这两种原料各取用5g的分量，然后放在玻璃杯中，加入90-95摄氏度的水温，浸润3分钟之后，一款野菊花玉兰花茶就泡制出来了，而且还具有改善睡眠，去除心烦、美白排毒、清肝明目的功效与作用。

3、藏红花+玉兰花茶

将藏红花以及玉兰花清洗之后，然后放在杯中，先加入沸水，三秒内出汤，进行初步的简单清洗工作之后，就可以再将藏红花以及玉兰花一同放入杯中，然后加入95-100摄氏度的水温，等到茶汤颜色变成浅红色之后，搅拌均匀就可以饮用一款玉兰花茶，藏红花与玉兰花搭配，可以提升这款玉兰花茶的功效，起到更好的清热祛毒，化解肝郁之气，调节肝肾的作用。

以上就是小编今天的分享了，希望可以帮助到大家。