顺产好还是剖腹产好 四个关于顺产的谣言别信

一、顺产不容易恢复体形

生孩子都必须经历老人家常说的“开骨缝”，是指孕妈在怀孕期间会产生一种帮助骨关节之间的肌肉韧带松弛的激素，生孩子的时候骨盆的容积会增大，以利于胎儿的生长。生产后最让孕妈们当心的就是恢复不了以前的好身材了，特别是顺产的会让骨盆变的更大，穿衣服就更加的难看了。

真相：

其实顺产非但不会危及体型，而且还会增强体型的美。在生完宝宝之后，随着体内激素水平的整体下降，孕妈韧带也会恢复到孕前的状况，“骨缝”也会随之恢复，略变宽大的**也会恢复到原来的形态。孕妈们可以结合自身的身体状况，及早、适当做一些产妇体操，加强肌肉的张力，这些都能够帮助孕妈慢慢恢复体形，甚至较之孕前更好的状况。加之在顺产的过程中，还会帮助你消耗掉一部分在孕期积聚的脂肪，恢复的也会更加快些呢。

顺产好还是剖腹产好 四个关于顺产的谣言别信

二、个子较小的孕妈没有力气顺产

很多人都觉得个子小不好生产，万一顺产不顺利，还是要重新剖腹产。这让很多小个子的准**们可是犯了愁，那小个子的孕妈是不是就真的不能选择顺产呢？

真相：

其实产力与体质没有绝对关系，小个子**也能顺产小宝宝。分娩是一个复杂的过程，而**收缩是靠自主神经的收缩，这个力量是常人难以预想到的大，基本上可以这么说，正常女性都具有产力，最关键的是在生产的时候注意**的技巧，接受医生的专业指导。所以，小个子的孕妈们如果怕力气不够，可以在医生的指导下，合理补充营养，控制自己及宝宝体重的正常增长，提前进行骨盆肌肉的锻炼等为顺产做好准备。

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三、顺产很疼

生孩子不管是顺产还是破腹产都会痛，还有的人形容生孩子的那种痛是在地狱走了一遭的。其实，疼不疼也是一种个人感受。在孕**印象中，六七斤的小宝宝要从**顺产出来，好像确实是一件不太可能的事情。尤其是看电视上，生孩子的时候准妈咪们总是全身冒汗，痛得直叫嚷，好像生孩子是一件疼痛难忍的事情。于是，怕疼的孕妈们纷纷选择麻醉，然后剖腹产。

真相：

妇产科的医生告诉我们在生产的时候孕妇学会转移注意力，掌握正确的分娩呼吸法，顺产也不那么疼。顺产一般分为第一产程（6-12小时）养精蓄锐、休息、进食;第二产程（1-2小时）极限冲刺、配合**、可见胎头、破水、**和呼吸；第三产程（3-30分钟）胎盘娩出、比较轻松。在专业医生的指导下，分散注意力，正确地呼吸**，顺产也是不可怕的。顺产后的新妈咪表示，当听到孩子生出来之后的第一声啼哭，所有的疼痛都不值得说了。

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四、顺产影响产后**

顺产后**松弛现象是所有孕妈们必须面对的问题。很多孕妈选择剖腹产的理由也是因为这个，害怕产后的**不和谐从而影响新妈咪的家庭生活。

真相：

其实只要产后恢复锻炼做好了，顺产丝毫不影响**。怀孕的过程对女性的盆底本身就是一种损伤，只是多少和程度上的差异而已。**本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。产后新妈咪可以通过提肛运动、收缩运动等锻炼来加强**弹性的恢复，促进**紧实，完全不影响产后**的。