面部的美观经常会代表一个人是否漂亮，比如若是脸型不好看，就会有可能影响到形象和容貌，而咬肌就是一个影响面部美观的重要因素，那么矫正咬肌的方法有啥呢？

1、可以每天吹五个气球，这样能够训练面部交替放松缓解压力，并且能够慢慢缓解肌肉发育。不过在吹气球时要注意慢一些，一般吹的越慢会越均匀，甚至有可能比预期效果还要好。

2、双手中指与右手无名指可以根据下巴向内耳方向弯曲伸展，速度和力度一定要适中，然后停在耳朵的垂直部分，可以轻轻触摸1秒钟，再松开5次。这样做能够有效地改善脸颊肌肉和面部的倾斜度，从而达到改善咀嚼肌的棱角的作用。

咬肌一般来说就是因为某些原因而造成的，比如：

1、人体的咀嚼肌主要是包括咀嚼肌、颞肌、翼内肌、翼外肌等。因此咬肌肥大通常是与人的吞咽潜意识与饮食结构有关联。比如营养搭配中经常会吃硬的食物，亦或是经常会吃糖、口香糖等。
2、咬肌肥大还可能会与遗传因素有关。从临床医学专业角度来说，一般是会有家族性咬肌肥大的现象的。
3、有些咬肌肥大的原因也可能是因为下颌角肥大或是下颌角外翻所导致的。因此，咬肌肥大在临床医学上也会被称之为下颌角肥大或者咀嚼肌良性肿瘤肥大。