女子怕头秃3个月不洗头 结果头发打结解不开了

近日，广东省深圳市一女子称自己因为脱发问题，相信了偏方三个月不洗头可以长出新头发，结果现在头发已经解不开了。

据了解，该女士留了20多年的长发，在今年发现掉发情况很严重，防脱发的洗发水也不管用，于是该女子在网上了解到有一个偏方，有人1个月不洗头不梳头结果长出了很多头发，于是她按照这个办法，3个月不洗头不梳头，结果是长出了一些碎发，但是没想到自己的头发已经打结解不开了，理发店也建议该女子直接把长发剪短。

其实，现代社会不管是工作还是家庭都有很多压力，不少人都出现脱发的情况，但是盲目相信偏方肯定是不对的，正规的食补才是可以参考的“拯救脱发”方案。

脱发的人群需要多吃豆制品类。豆制品对头发是非常友好的，可以促进肾气充足，防止掉发。此外还需要多吃杏仁，杏仁中含有非常丰富的维生素E，摄入体内可有效抑制细胞增长增强防御能力。多吃富含膳食纤维的蔬菜也是不错的选择，因为具有抗雄性激素的作用可以有效缓解掉发的情况。最后就是需要保持充足的睡眠，如果没有充足的睡眠，其他的补救措施也会大打折扣。

总之，补救脱发是个非常简单的事情，当发现自己出现掉发情况之后，对自己的头发多上点心，早睡早起，坚持下去就可以看到效果。