高钙低脂牛奶适合人群，下面一起来看看小编今天的分享吧。

一般适合于中老年人，尤其是血脂偏高，并且还存在低钙、骨质疏松的人群。高钙低脂牛奶是一种非常优质的牛奶，里面含钙量非常丰富，而脂肪含量低，这种牛奶不容易造成脂肪的增高，也不容易引起肥胖，在喝奶的同时还能够补充钙质。老年人群尤其是女性绝经以后，普遍存在缺钙、骨质疏松等现象，饮用这种牛奶非常好。

拓展小知识

孕妇可以喝低脂高钙奶吗？

孕妇喝高钙低脂奶是很好的，它能够起到很好的补钙效果，因为在怀孕这个阶段，随着胎儿的发育所需要的钙元素会有很多，就很可能会造成身体缺钙，引起腿部抽筋以及骨质疏松的情况，影响到宝宝的骨骼生长，所以怀孕期间要注意补钙，保持怀孕期间营养的摄入。

相比于纯牛奶，高钙低脂奶不会让孕妇快速的长胖。因为太过肥胖对于妈妈来说是一种负担，尤其是在分娩的时候，所以孕妇喝高钙低脂奶其实是相对比较好的。

以上就是小编今天的分享了，希望可以帮到大家。