宝宝顺利出生，**们就开始要为宝宝哺乳了。但是有的**产后下奶并不顺利，那么除了吃下奶的食物外还该如何催乳呢？如果准妈咪没法顺利用母乳喂养宝宝，那要该怎么办呢？奶水无法顺利出来，原因有很多种，主要原因还是因为**管堵塞，或者是宝宝的吮吸不能很好的引起泌乳反应。因此，当新妈咪奶水不足的情况下，可以考虑使用以下三种按摩方式来刺激奶水。

1、为促进**管通畅按摩法

新妈咪应该用拇指、食指和中指的指腹面顺**管走行进行纵向来回按摩，能够有效地促进**管通畅。

2、使**、**变柔软按摩法

如果新妈咪出现**、**出现硬邦邦的情况，那可以使用拇指、示指、中指在**部四周进行360度旋转按摩，手可以不断地变换方向。由于**部的**较硬，故需按摩时间较长。

3、加强泌乳反射按摩法

要让新妈咪的奶水更充足，可以使用拇指、示指、中指从**部向**方向挤压，挤压时产妇可以想象婴儿吸奶的方法，将按摩的三指想象成婴儿吸奶的小嘴巴，增加身体的泌乳反应。