遇到踩踏事故如何自救？下面让我们一起来了解一下吧。

没有摔倒时：

1、跟着人流。要跟随人流方向行走或沿着z型一步步走向人流边缘，不要逆流而上，你不但很快会精疲力尽，还会被挤压受伤，如果带着小孩或者儿童行动比较缓慢，可以先找一个坚固的墙体进行躲藏，等人流散了再离开。

2、避险姿势。保持正确的行走姿势，身体放松，双手放于胸前，这样更多地保护好自己的内脏，尽量的稳固好自己的重心。

3、提前注意。迫不得已去公共场所或者人员密集的地方时，第一时间摸清安全出口，在多起的踩踏事故中，惊慌失措的人群根本没有发现安全出口，其实就在身后几公尺的地方。

4、不哭不闹。如果遇到集体撤退，恐慌是最致命的，叫声，不但会引起人群恐慌，还浪费氧气，到时候大家都跑不掉。

5、不要贪财。除非是家人或小孩落在后面了，你要在自己能力的范围内，狮鹫不然的话，任何东西丢了就丢了，千万别回头，不然连命也丢了。

6、不争不抢。所有人都涌出的那个出口，往往也是最危险的地方，爬栏杆，跳窗户，翻围墙，爬大树，条条大路可以出去。

摔倒时：

1、如果被撞倒了，请双手抱头，立刻侧身蜷缩，尽可能的保护好自己的胸腔，腹腔内的重要器官。

2、用一只手紧握另一只手的手腕，双手撑开放在胸前站稳，千万不要失去重心，要微微向前弯曲，形成一定呼吸空间，像类似于三脚架形状。

3、不小心摔在地上，千万不要放弃，也不要在原地不动，如果可以，一定要第一时间爬起来，不断爬行，才有可能找机会站起来。

扩展小知识：

易发生踩踏事件的情形

1、人多是发生踩踏事件的基本原因，故事常发生于学校、车站、机场、广场、球场等人员聚集地方；发生的时间常见于节日、大型活动、聚会等等。

2、当人群较为集中时，前面有人摔倒（或只是蹲下来系鞋带），后面人群未留意，没有止步，发生踩踏。

3、人群受到惊吓，产生恐慌，如听到爆炸声、枪声，出现惊慌失措的失控局面，在无组织无目的的逃生中，相互拥挤踩踏。

4、人群情绪因过于激动（兴奋、愤怒等）而出现骚乱，发生踩踏。

5、因好奇心驱使，专门找人多拥挤处去探索究竟，造成不必要的人员集中而踩踏。

以上就是小编今天的分享了，希望可以帮助到大家。