天气网讯，近来，四川的阴雨天不断，而据最新预报显示，预计今明四川多地仍持续阴雨天，包括成都、绵阳等城市在内，近期将难见晴天，而在雨水打压下，各地气温低迷，其中成都未来几天最高气温16℃~19℃，最低气温13℃~19℃，大家注意保暖。

今明四川多地仍持续阴雨天

四川天气

昨天（4日），四川大部阴雨绵绵，在雨水的“打压”下，14时，达州、广安、南充等地气温仅有15℃左右，体感阴冷。

根据预报，今天，巴中、南充、遂宁、广元、绵阳5市和德阳、成都2市西部、雅安北部及泸州南部阴天有小雨或零星小雨，盆地其余地方阴天转多云；川西高原和凉山州北部多云间晴，凉山州南部和攀枝花市阵雨转多云。

明天，广元、雅安、眉山、乐山4市和巴中、绵阳、德阳、成都4市西部多云间阴，早晚有小雨或零星小雨，其余地方晴间多云。

后天，盆地各市阴天有小雨或零星小雨，达州、广安、泸州3市局部地方有中雨:凉山州北部多云间阴有阵雨，川西高原和凉山州南部、攀枝花市晴闻多云。

气象专家提醒，今天四川多地阴雨持续，公众需注意防范降雨对交通出行的不利影响，明天起全省天气逐渐转好，气温也将缓慢回升，较适宜进行户外活动，不过近期气温起伏明显，建议公众根据气温变化及时增减衣物。

成都未来天气：

成都天气

5日（今天）阴转多云，19/13℃；

6日（明天）小雨，19/14℃；

7日（后天）小雨，16/14℃；

8日（周二）阴转小雨，19/14℃；

9日（周三）小雨，17/15℃；

10日（周四）小雨转阴，16/15℃；

11日（周五）小雨，19/14℃。

阴冷要注意以下事情：

阴冷天气

1、注意多喝温开水，避免进食生冷、寒凉的食物，例如冰棒、冷饮以及冰镇水等，避免凉气入侵消化系统。建议适当进食热性食物，或者含热量高的食物等，帮助改善阴冷症状。

2、注意加强日常保暖护理，尤其是季节变冷的时候及时添加衣物，足底和腹部禁忌受凉，或者长时间暴露等。还要注意不要长时间坐在冰冷的地方，以免导致寒气、湿气入侵。

3、注意严格按照医嘱进行用药，确保按照疗程治疗，避免擅自停药或者换药而影响治疗效果。