准确地测定排卵期

采用安全期**首先要准确地测定排卵期。用于测定排卵期的3种方法各有其优缺点：日历法可用来推算排卵期及排卵前、排卵后安全期。但它只适用于**正常的妇女，有时因环境改变和情绪变化使排卵提前或推迟，所以不够准确。

测量基础体温法可以测定排卵日期及排卵后安全期，不能预先测定排卵前安全期，该法比较麻烦，要求又严格，如不按照规定测量体温，就不能准确测定排卵日期。

宫颈粘液观察法能测定排卵期及排卵前、排卵后安全期，正确性较高，但使用者必须经过培训，完全掌握后才能使用。如将这三种方法结合起来使用，就能扬长避短，收效更大。

掌握测定排卵期的方法

夫妇双方至少有一方能掌握测定排卵期的方法，如不能掌握这种方法就不能采用安全期**。安全期**就是在排卵期停止**，这就需要得到男方的密切配合，否则不能使用。当然，在排卵期使用外用**药具也可以。

生理期**只适用于**周期规律、长期同居、生活规律、

双方能相互配合及谅解的夫妇，但基于其安全性不高，请采用此种方法**的女性注意以下几点：

疾病改变女性的排卵时间

1、许多疾病会改变女性的排卵时间，比如内分泌疾病、肾脏疾病等。如果在此期间内用“安全期”**，常可导致**失败。

经期**不会导致怀孕

2、经期**一般不会导致怀孕，但经期有意外排卵的可能，而且经期**容易引起感染，有百害而无一利

绝经出血第四天才可**

3、如果是处于绝经期年龄的女性，当**还有少量出血时，应在出血停止后第四天才可**，因为这种出血可能是一次排卵引起。

口服**药改为生理期**

4、如果您是从口服**药改为生理期**的话，那么在停服**药后的头几个月可能会出现额外排卵或不规则行经，所以这几个月应尽可能不采用安全期**。

最后， 我们要提醒所有的女性朋友，“安全期”**并不都安全，是不值得提倡的。请根据自身的具体情况， 来选择较好的**方式。毕竟，一次**的失败， 将给自己带来严重的身心创伤。

妇女排卵时间虽然多在**中期，但由于外界环境、气温、情绪、健康状况等因素影响，可使排卵时间提前或延后。有些妇女受**的刺激时还可出现“额外排卵”，结出不情愿的“果实”。为此，育龄妇女还是选用可靠的有效**措施为好。