母乳喂养注意事项 六类食物绝对不能碰
产后**禁止吃的六种食物
想要通过母乳来喂养宝宝的**们要注意了,宝宝会会吸取到**们所摄入的营养,所以对于饮食的摄入要格外的注意,为了避免母乳喂养的质量下降,在保证营养的同时**们不能吃什么食物呢?
会抑制乳汁分泌的食物
韭菜、麦芽、人参等都是会抑制乳汁分泌的食物,新**们吃了这些食物后悔造成母乳分泌量下降还会造成回奶的问题哦。
刺激性食物
产后饮食清淡为主,这样既利于新**产后修复,也利于提高母乳质量。母乳喂养期间,酒、咖啡、辛辣食物都不能吃,以免这些刺激性食物通过母乳传给宝宝,让宝宝身体不适。
油炸类或脂肪含量高的食物
这些食物不利于消化,而且热量很高,不利于新**产后恢复,宝宝吸收会容易导致腹泻。这些食物应酌量摄取。
香烟
母乳喂养期间严禁吸烟。香烟中的尼古丁是致癌物质,尼古丁的渗透力很强,会通过乳汁大量被宝宝吸收。尼古丁对大人的呼吸道有不良影响,更何况是年幼且抵抗力低下的宝宝呢?
药物
母乳喂养期间**难免一时不慎着了病毒的道,小感冒咳嗽是常见的事。有些**为了让病赶快好起来,不传染给宝宝,会服用一些抗病毒药物,虽然很多药物是不会度给宝宝的,但是为了防止万一,最好还是先问过医生比较妥当。
易导致过敏的食物
新生儿皮肤敏感,抵抗力差,容易受到刺激而过敏。而且过敏体质大部分是遗传,许多新**不知道宝宝的过敏原,如果在饮食中摄入了,宝宝透过母乳吸收到过敏原就会导致过敏,严重的话甚至引发炎症。若**发现宝宝有过敏现象,要及时评估自己的饮食,以作为早期发现早期治疗的参考。因此,建议产后**喂母乳,并避免吃到任何可能会造成宝宝过敏的食物。