一、准**要学会如何分辨羊水

破羊水的时候，准妈咪可以感觉到一股水从**流出，随之，胎儿下降挡在宫颈口的位置，于是，流出的水量减少，但不会停止。

但是很多准妈咪都会把羊水当作是尿频的现象，这就需要自己学会如何**，准妈咪可以采用特定的化学试纸放入**里进行**，究竟是羊水早破还是尿液的流出。如果试纸沾湿后显示深绿色，那么就是羊水破了。

二、羊水破了千万别站着

孕**们在羊水破的那一刻都会不知所措，有的孕妈咪会吓得不敢动，从医学的角度来说这是个非常危险的动作。因为这样会很容易让羊水通通流掉，造成宫内的胎儿窘迫，发生胎儿窒息等并发症。这个时候孕**们不要紧张，应该第一时间平躺下来，同时放松心情。然后再让家人观察羊水流出的情况，如果羊水流出的量多，平躺后应立刻将枕头放在臀下，尽量保持头低臀高位，防止脐带脱垂，尤其是胎儿臀位和双胎产妇更应该注意。羊水早破意味着分娩的到来，最好马上去医院进行待产。也可以从气味上来分辨，一般尿液的气味比较刺鼻，而羊水的味道比较清淡，甚至有些身体的香气。

三、警惕羊水早破

羊水早破对胎儿很不利，因为这时候胎儿尚未足月，羊水就已经破了。发生羊水早破，使羊水过早地流出，失去对胎儿的保护作用。更容易受到羊水中细菌的感染，从而引起吸入性肺炎，很容易发生夭折。所以孕妈们一定要注意下面几点：

1、定期产检。

孕妈在怀孕24周以前，应该每个月进行一次**;进入孕晚期之后，每半个月**一次;怀孕9个月以上每周**一次;遇见特殊情况随时去做**。

2、不做剧烈运动

孕妇不宜走长路或跑步，生活和工作都不宜过于劳累，每天保持愉快的心情，适当地到外面散步。最重要的是禁止**，以免刺激**造成羊水早破。

四、羊水破了如何应对

1、保持镇定、放松心情，平躺并垫高臀位。2、保持**干净，使用干净的、消毒的毛巾垫在**口，降低**的感染，这时千万不要洗浴。

3、只要发生破水现象，不管产妇是否到预产期，有没有**收缩，都必须立即赶往医院就诊。