1、生产完后的新**们，要每日观察自己的恶露量、颜色及气味，如果出血量增多、红色恶露一直不干净等都是需要得到重视的，最好是及时就医，因为这可能是因为**收缩不良或者是胎盘残留造成的，如果不及时医治，是很容造成妇科疾病影响产妇身体健康的。

2、生产分为顺产和剖宫产，顺产的产妇在生产完后要考虑的就是**复旧不良与胎盘胎膜的残留，而剖宫产在护理的时候要注意**切口感染发生的出血，避免产后伤口感染，一定要细心的处理伤口，以免造成影响。

3、产妇在坐月子护理的时候，一定保证室内的空气流通和新鲜，这样对于母婴来说是非常健康的，但是流动的空气不能直接吹在母婴身上，以免受到风寒的侵袭，而是要以空气流通又没有明显风为最佳，最好是在早中晚各通风一次，为母婴创造出最好的环境，另外就是要非常注意个人的卫生，勤换衣服和勤擦身体，这样可以避免妇科疾病的产生。

4、经过辛苦的生产，产妇要保持愉悦的心情，这样对于产后护理和坐月子来说，都是非常有帮助的，不仅有利于自身的身体恢复，更有利于孩子的健康成长，可以与家人多沟通，说出自己的想法，遇事做事不要钻牛角尖，以免患上产后抑郁。

5、坐月子的时候要记住一定要做好腰部的护理，因为产后产妇还要肩负起哺乳的责任，在哺乳的过程中很容易引起腰部疼痛，长期以后会造成终生的病疾，所以在哺乳的时候在腰部可以垫一个枕头，坚持补钙，孕妇奶粉和钙片都要继续吃，这样可以有效缓解腰部不适感。

6、产后要想让自己的身体恢复的快速，产妇一定要多吃新鲜、清淡的营养食物，蔬菜水果每天都要保证摄取，尽量食用当季节产的食物，不要过多的食用反季节的食物，以免造成健康问题，另外就是因为要母乳喂养新生儿，所以要多食用发奶的食物，家人可以样翻新的为产妇烹煮，让产妇吃起来更加开心。

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