对于职场中的孕妇来说，怀孕是一个艰苦的过程，但为了宝宝的健康成长，**们工作再忙，也要请假到医院进行产前**。整个妊娠期的产前**一般要求是9-13次，发现有异常的孕**应增加产前**的次数。**内容包括身高、体重、腹围、宫高、血压、骨盆外测量、妇科内诊、****、产前临床化验等。

产前**的频率如下：

前3个月至少一次;

27孕周前，每4周一次;

28-35孕周，每2周一次;

36孕周后，每周一次。

注意休息 避免加班

工作时间长或工作压力大的孕**，较容易出现早产和新生儿体重偏低的问题，因此，孕**应当保证充足的睡眠质量，随着妊娠月份的增加，孕**为保护自身以及胎儿的健康，不适宜加班加点，而且在工作期间也应该有一定的合理休息时间安排。

职场孕妇注意事项

1、工作期间要多摄取水分，尤其是在高温环境工作者。

2、每隔1～2小时请先放下手边工作，活动一下。

3、连续工作4～5小时后，抽空眯一下或闭目养神15分钟。

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分娩生产前准备物品清单

1、什么时候准备待产包

35~36周时就应该准备了，这个时候即将生产，产前征兆随时出现，有些孕妇可能要提前生产，因此需提前准备。

2、待产包里该装什么

证件

如预约卡、孕管册、身份证、计划生育服务证、生育保险证、公费医疗证。

穿的

棉布睡衣两套、哺乳衫、软底鞋、**。

吃的

牛奶、巧克力、面条、面汤、红糖水、稀饭、汤。

洗的

两个脸盆、**、一提卫生纸、4～5条纯棉**、前开扣衣服;软毛牙刷或漱口水、洗脸毛巾、牙膏、刷牙杯、梳子。

其他

乳垫、**保护贴、消毒毛巾。

3、宝宝所需要的物品有哪些

穿的

纯棉的小和尚服两套、一两件小肚兜、方包被两个、浴巾一条。

吃的

婴幼儿专用软头勺子、葡萄糖水。

洗的

3个小盆、5～6个小方巾。

其他

纸尿裤(刚出生的宝宝，**很多，一天都要超过十片)、湿巾(80片装2包)、护臀霜。

4、在预产期前一周要做哪些工作

确认住院必须的证件已放在包内(准生证原件，身份证、户口本复印件)

将入院必须带的物品放在包里

把放置包的位置告诉家人

安排好家里的事情

准备好出院时需要的大人和宝宝的用品

确认到医院的最佳路线

有人陪同的情况下行动，一有动静马上到医院报到。

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