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菊花茶孕妇能喝吗 孕妇喝茶要谨慎

时间: 2022-11-01 canyinms.com

菊花茶孕妇能喝吗

孕妇可以喝菊花茶!

虽说有些茶孕妇不宜喝,但孕妇可以喝菊花茶,喝菊花茶可平肝明目、清火解毒,对孕妇的好处表现在两个方面:

1、菊花茶中菊花为甘菊,其味不苦,泡茶喝具有平肝明目、清火解毒之特效,对高血压、动脉硬化患者有很好疗效。,

2、孕期火气确实比较大,易上火便秘,可以适量喝一点儿淡菊花茶降降火。

孕妇喝多少菊花茶为宜

如果孕妇在孕期上火比较严重,可每天早晚各一杯菊花茶,有清热解毒作用。一般情况下孕妇每天可饮一杯菊花茶解渴、清热解毒等,但绝对不宜多,毕竟菊花茶性凉,喝多了对孕妇自身及胎儿是不利的。



孕妇喝菊花茶的正确方法

1、喝菊花茶时最好用玻璃杯,每次放上四五粒,再用沸水冲泡即可。另外,在喝菊花茶时可加几颗冰糖,口感更好。不过,有妊娠糖尿病的孕妇最好就不要喝放糖的菊花茶了。

2、每次喝菊花茶时不要一次喝完,要留三分之一的茶水,再加上新茶水,泡上片刻再喝。

原理:从科学的角度来讲,茶叶经过开水快速泡过之后,可以把对人体无益的脏污去除,再泡一次自然味道较纯正。

3、孕妇喝菊花茶除了注意喝的量外,还要注意清淡,不宜泡得太浓。



喝菊花茶的禁忌

脾胃虚寒、气虚体弱者最好少喝菊花茶

阳虚体质的人,如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶,容易损伤正气,越喝越虚,尤其是脾胃虚寒的人,多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适,导致反酸。

可见,用菊花茶来降火清热也是有选择的。

注意:非寒体质的孕妇喝菊花茶也要注意喝的量,且要泡的清淡一些。一次不超过3g菊花。配上一点枸杞泡更好。



孕妇喝茶的注意事项

孕妇是可以喝茶的,但不能多喝,且不是所有的茶都适合孕妇,如果乱喝,会影响孕妇及胎儿健康!。孕妇喝茶的原则:宜喝绿茶,不宜喝红茶,应避免喝浓茶,以及不能过量。

宜喝适量绿茶

茶叶中含有锌、维生素C等有益成分,孕妇如每天喝2~5克淡绿茶,对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育,是有好处的。

宜喝玫瑰花茶

玫瑰花茶富含维生素C、有很好的美容效果,同时还有利于铁的吸收因而有消除贫血的功效。玫瑰花茶非常适合在妊娠中期饮用。


孕妇不宜喝红茶

茶叶中含有2%—5%的**,大量饮用较浓的茶水,尤其是红茶,对人体会有一定的兴奋作用,从而刺激胎动,甚至可能影响到胎儿的发育,使其体重减轻。

孕妇避免喝浓茶

1、茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质,尤其是鞣酸,与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物,妨碍孕妇对铁的吸收,过多饮用浓茶,引起妊娠贫血的危险,胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血。

2、长期大量饮浓茶,还会使心跳加速,尿量增多,血液循环增快,这无疑会给本就体弱的孕妇带来心脏、肾脏的负担。



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