取平卧姿势

进行剖腹产后的产妇切忌不要平卧，这是因为产后随着麻醉效果的消失，切口的疼痛会慢慢明显，而平卧的话会使**收缩的疼痛更为敏感。

正确做法：一般建议产妇侧卧。在产后6小时以后可以枕枕头，而且最好是采用侧卧位比较好一点。可以选择将被子或毯子垫在身体背后，尽量使身体和穿成20-30度角，这样可以最大限度的减轻身体移动时对伤口的震痛和牵拉痛，会让产妇感觉更舒服。

1补充：剖腹产后母乳喂养最佳姿势？

半坐卧位姿势

平卧位，由于重力作用，**显得较平坦，**及周围**不易凸起，婴儿不易含住**及大部分**，且婴儿面向**，方向朝下，要承受头部的重力，婴儿感受不适；侧卧位，也不利于达到正确的含接姿势，容易出现**疼痛及乳损现象。

所以，坐位哺乳是最佳**，剖宫产产妇由于最初几天腹部切口疼痛，此**受到一定的限制，常呈半坐卧位姿势。传统的横抱式坐位喂奶**既要抱住婴儿身体，有切口的腹部要承受婴儿体重的压力和摩擦，**劳累、紧张，较难控制婴儿的头部。

不敢大**

剖腹产后很多新**都不愿意下床大**，害怕牵动到腹部伤口，所以宁愿躺在床上不吃不喝。

其实这种做法是错误的，剖腹产后更应及时大**。在剖腹产后如果不能顺利排泄，容易造成尿潴留和便秘，若是有痔疮的话，情况会更加严重，所以新**在剖腹产后应该按平时的习惯及时大**。

正确做法：一般剖腹产后第二天，静脉滴注结束会拔除留置导尿管，拔除后3～4小时应排尿，以达到自然冲洗尿路的目的。如果不习惯卧床**，可下床去厕所，再解不出来，新**应告诉医生，直至能畅通排尿为止，否则易引起尿路感染。另外，需要注意的是，下床前要用束腹带绑住腹部，全面保护住伤口，也乐意用一只手捂住腹部一只手扶着墙。这样就不会因为走动的关系而碰到伤口引起疼痛。

1补充：产后排便困难怎么办？

1、主动上厕所

一般来说，顺产后的新**在产后的2-3个小时内就应该要进行排尿的。而剖腹产的新**在产后的1-2天内会有导尿管来辅助排尿，等到拿掉后的两个小时之后便要练习上厕所了。

2、**训练

**练习，就是通过放松盆地的肌肉，收缩腹部的肌肉，然后憋气**使得腹内压力的增加，从而起到帮助排尿的作用。如果剖腹产的新**担心自己排尿会不顺畅的话，那么可以在接着导管的情况下，先休息个一两天，然后再继续做**练习。

3、药物治疗

排便排尿困难的症状，一般来说很多新**都是可以在产后的一周之内恢复的。但是如果情况过久的话，那么就要及时就医。因为医生发现产后新**有尿道有感染的现象，就会给予适当的抗生素治疗。或者是有便秘的状况，医生会视情况给予软便剂。    

此外，小编还要提醒产后新**的是，产后的饮食除了要保证营养均衡，还要保证喝水的量，多吃一些绿色的蔬菜水果，这样才可以促进肠胃的蠕动，有利于产后新**排便和缓解便秘的症状。

坐浴或盆浴

新**在月子期间应该要注意用温水清洗**部的分泌物，保持**洁净。而新**洗澡时要注意不能坐浴或盆浴，最好就是擦浴，防止让脏水灌入生殖道而引起感染。

而且进行剖腹产后的新**在伤口拆线前也不能进行淋浴，这是因为新**必须要保持腹部伤口的干燥和清洁。如果觉得难受的话可以用温水擦拭身体的局部位置，或请医生在伤口处做好保护措施后再进行淋浴。

正确做法：在产后四周之内**颈尚未闭合，不要进行坐浴或盆浴，以免引起**或盆腔感染。但是应该每日冲洗**2~3次。有侧切伤口的产妇，应该在每次便后均冲洗**。

1补充：产后**清洗注意事项

1、不要立即洗浴

女性在产后因**受到损伤，不宜立即洗浴。一般情况下，夏天产后3天以上、冬季产后一周以上方可洗浴，每天1次或两天一次。

2、不要坐浴

千万不要坐浴，即使是用盆洗也要站立。

产后大补

很多新**都有一个认识错误，那就是觉得剖腹产后流失大量血气，所以在月子期间就大吃特吃，希望能把营养全部补充回来。其实，剖腹产后如果盲目进补，不但会导致自己长肉，而且摄入过多高脂肪的食物会导致奶水脂肪含量猛增，对于宝**说也是不益的，容易引发宝宝腹泻。

正确做法：实剖腹产后产妇应该进食清淡的食物，不宜进食高热量食物。而且在剖腹产一周后应该禁止食用蛋奶、发酵食物等，以防止胀气。而在一周后孕妇可以慢慢摄入一些高蛋白含量的食物，这样可以协助腹部受创组织的修复。另外，新**也要注意不要食用茶、咖啡、辣椒、酒等刺激性的食物，最好就是多吃高营养，高暖量，易消化的食品。

（详文请参考：坐月子不可触犯的七大禁忌）