提高受孕机率的方法

希望以下一些方法，能帮助期待怀孕的夫妇提高生育能力

一、双方尽量达到**。

研究发现，与没有性**的女性相比，能够在男方**前1分钟和**后45分钟内达到性**的女性****的几率更大。从男性角度来说，性**是必需的，因为**促使肌肉不由自主地收缩，这些肌肉的收缩令**能够到达**更深处。

二、多晒太阳。

最新研究表明，日光浴可提高生育能力。

关键原因是，阳光照射皮肤可提高人体内维生素D水平，而维生素D有助于平衡免疫系统，这对怀孕和孕期都非常重要。

有些女性难以怀孕或者容易流产，与维生素D水平偏低有很大关系。此外，维生素D对男性生育力也很重要，因为维生素D水平低容易导致**活力降低和**形态畸形。

三、别把笔记本电脑放在**上。

男性**产生**的环境温度为32摄氏度，比人体正常体温37摄氏度更低。长时间久坐、开车或骑车等活动可能会导致男性**温度偏高，降低**数量。

将笔记本电脑置于**上，也可能在不知不觉中伤害**，降低男性生殖能力。

研究人员发现，两腿长时间并拢，会导致男性**温度增加2.1摄氏度。如果再加上笔记本电脑，**温度会升高2.8摄氏度。对比分析发现，男性**温度升高1摄氏度，其生育力就可能降低40%。

四、生活中少用保鲜膜。

尽量不用保鲜膜包裹食物，用纸袋取而代之。

食品买回家，最好立即去掉包裹食品的保鲜膜，换成其他容器。

国际上多项研究对PVC(聚氯乙烯)保鲜膜的安全性提出质疑，称PVC可能会干扰人体激素，降低怀孕几率。

**提示：养成一个良好的生活习惯是好孕的第一步。当今社会很多年轻人因为各种因素对自己的身体也越来越不重视了。往往在不知不觉中就埋下了病患的种子，患有了不孕不育疾病。这不仅会给工作和生活带来了影响，更给家庭的和睦埋下了隐患。