把学生的思考空间留给学生自己，当然教师对此也应加以强有力的引导。——苗体君

婴幼儿时期正是身体快速发育的阶段，离不开丰富而均衡的营养。实际上，婴幼儿的营养补充不是从出生开始的，而是要从妈妈开始。那么对于儿童知识的问题还有啥呢，下面餐饮美食网给大家了解一下青少年视力不好的内容。

青少年视力不好

现在对于青少年朋友们来说，在生活特别容易出现的去看就是视力问题了，因此就让很多家中朋友们非常的烦恼了，那么我们在这时候都有哪些方法能够帮助我们保护视力呢。

核桃枣杞鸡蛋羹

核桃仁(微炒去皮)300克，红枣(去核)250克，枸杞子150克，与鲜猪肝200克同切碎，放瓷盆中加少许水，隔水炖半小时后备用。每日取2～3汤匙，打入两个鸡蛋，加糖适量蒸为羹。有益肾补肝、养血明目的作用，可改善近视、视力减退及头昏健忘、腰膝酸软等症状。

花生瓜子枣豆糕

花生米100克，南瓜子50克，红枣肉60克，黄豆粉30克，粳米粉250克，与枣肉共捣为泥，再调入些面粉，加适量油与水，调匀做糕，蒸熟，一日吃完。可补脾益气、养血明目，改善近视、视物模糊，心悸气短、体虚便秘等症状。

豆仁粳米八宝粥

赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龙眼、莲子、红枣各30克，粳米500克，加水煮粥，拌糖温食。可健脾补气、益气明目。宜于近视、不耐久视、寐差纳少、消化不良者食用。

这就是我们给大家推荐的几款食物了，这几款食物的制作方法都是非常简单的了，因此我们就可以通过吃这些食物来帮助青少年朋友们保护视力了哦，我们经常通过这样的方法来保护视力，对于身体健康来说也是很有好处的哦。

通过了我们上面的介绍之后，大家一定能够对保护视力的药膳有了解了吧，我们完全可以通过吃这些食物来帮助青少年朋友们保护视力了哦，而且这些食物的味道也是很棒的了，是我们不能错过的了哦，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。

上面就是餐饮美食网小编今天给大家介绍的关于(青少年视力不好)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎大家收藏，转发，分享。