天气网讯，不知不觉五一假期已经开始倒计时结束了，不过最近因为很多地区都有在下雨，但是北京的天气依旧很不错，不过北京的气温还会将进一步升高，今日最高气温或将达到32℃，可以说真的是很热，因为气温比较高，所以外出的时候要注意做好补水防晒。

高温天气

　　“五一”假期已经过半，今明两天（5月3日至4日），北京依然晴天唱“主调”，气温将进一步升高，预计今天的最高气温或将达到32℃。不过，今明两天的午后，北京南风较大，空气干燥，同时花粉浓度极高，敏感人群外出需做好相关防护工作。

　　昨天，是“五一”假期的第三天，北京依然维持阳光和蓝天“控场”的格局，白天的最高气温在26℃左右，与前一天的最高气温25.9℃基本持平。

北京天气

　　不过，今明两天，北京在晴天“控场”的大格局下，加上南风助力，气温将坐上“小火箭”，一路飙升，初夏感将再度拉满。根据北京市气象台今晨6时发布的预报，今天白天，北京晴间多云，北风2级转南风3~4级，阵风6级，最高气温32℃；夜间晴间多云，南风3~4级转北风1~2级，最低气温16℃。

　　明天，北京依然晴间多云为主，预计平原地区的最高气温在33℃左右，山区的最高气温也可达到30~31℃。

　　气象部门提醒，北京今明两天的气温节节攀升，将在一片“热情”中为这个“五一”小长假画上圆满句号，不过午后南风较大，空气干燥，并且花粉浓度非常高，小伙伴们在享受阳光与蓝天的同时，也别忘记补水和防晒，敏感人群外出需做好防护，以免诱发花粉过敏等不适。

高温天气

　　天气热的注意事项提醒

　　1、中午要适当午睡一小时减少工作强度。

　　2、要注意防蚊、虫咬伤、器械割伤、开水、滚油烫伤等。

　　3、注意不要让空调直吹头部，室内外温差不宜太大。

　　4、宜穿吸汗、宽松、透气衣服，以白、浅色为好，也应勤换勤洗。

　　5、尽量避免或减少户外活动，尤其是10-16时不要在烈日下外出运动。

　　6、炎热天气外出旅游时，最好随身携带藿香正气水、风油精、肠道消炎药、保济丸等常用药。

　　7、多喝水，适当补充盐分，尽量避免少吃辛辣食物和油腻食品。多吃水果、蔬菜等新鲜绿色食品，在食用前最好以流动水冲洗。

　　8、多喝水，适当补充盐分，尽量避免少吃辛辣食物和油腻食品。多吃水果、蔬菜等新鲜绿色食品，在食用前最好以流动水冲洗。

　　9、婴幼儿的食物尽量不隔夜食用，因为乳制品可在短时间内变质，婴幼儿的用具也应勤清洗，防止细菌的滋生。

　　10、个人卫生要注意。要勤洗手，在屋内时最好多通风，保持室内空气流通，尽量减少在人口密集的地方逗留的时间。