宝宝长水痘吃什么好得快之主食

宝宝患水痘期间，不用特别加强营养，宜清淡饮食，可吃些稀粥、米汤、牛奶、面条和面包，还可加些豆制品、瘦猪肉等。

竹叶石膏粥

材料：竹叶、大米、白糖。

做法：

1.先将竹叶洗净，与石膏加水同煮30分钟，去渣。

2.放入大米煮成稀粥，加糖适量调味服食。

功效及用法：清热解毒。每日分2～3次服，连服3～5日。

苡薏红豆粥

材料：苡薏仁20克，红豆、土茯苓各30克，粳米100克。

做法：

1.苡薏仁20克，红豆、土茯苓各30克，粳米100克，洗净共煮。

2.粥熟豆烂拌冰糖。

功效及用法：适于水痘已出的发热、赤尿、疲劳的宝宝。每日1剂，分3次服完。

马齿苋荸荠糊

材料：鲜马齿苋、荸荠粉各30克，冰糖15克。

做法：

1.鲜马齿苋洗净捣汁，取汁调荸荠粉。

2.加冰糖，用滚开的水冲熟至糊状。

功效及用法：适于水痘已出或将出的发烧、烦躁的宝宝。每日1剂即可。

宝宝长水痘吃什么好得快之饮品

宝宝长水痘需要补充足够的水分，所以宝宝要多饮水，多吃新鲜水果及蔬菜，如饮用西瓜汁、鲜梨汁、鲜橘汁和番茄汁，或是食用以下饮品：

绿豆薏仁汤

材料：绿豆100克，生薏仁100克，白糖适量

做法：将绿豆、薏仁加水煮汤，服用时加白糖适量，代茶饮用。

功效：利水消肿，清热解毒，解渴清暑，适用于水痘。热退后即可停服。

金银花甘蔗茶

材料：金银花10克，甘蔗汁100毫升。

做法：金银花水煎至100毫升，兑入甘蔗汁代茶饮，可频频服之。

功效及用法：清热解毒、专治水痘疾病。每日1剂，7至10天为1疗程。

板蓝根银花饮

材料：板蓝根100克，银花50克，甘草15克，冰糖适量。

做法：将板蓝根、银花和甘草加适量水煎煮，去渣后加入冰糖。

功效：清热凉血解毒，适用于水痘及一切病毒感染所引起的发热。每服10～20克，每日数次。

**提示：

宝宝还应多吃些带叶子的蔬菜，如白菜、芹菜、菠菜、豆**，也可吃清热利湿的冬瓜、黄瓜等。

宝宝长水痘期间忌辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜和蒜。忌生冷、油腻食物、以及发物，如鱼、虾、螃蟹、牛肉、羊肉、香菜、茴香、菌类等。