孕妇**内陷可用手法牵拉

　　经常牵拉**，可以使双乳突出、周围皮肤支撑力增大，起到“定型”作用。

　　具体做法：每天用温水洗涤两次，然后轻轻地往外牵拉内陷的**，将**挤牵出皮面，牵拉时不可**过度，以免使**损伤。也可在洗澡擦**时把它轻轻地向外提拉，拇指和食指在水平或垂直方向捏住**，向外持续或间断牵拉**，就可以使**外凸了。双侧**交替进行。每日3～5次。

　　注意：这种方法应在怀孕6个月以后进行，孕早期是应避免的，因为这样强有力地刺激**可以诱发宫缩，甚至引起早产，所以自行牵拉时也要注意轻柔适度。

孕妇**内陷应正确选择内衣

　　孕妇应选择大小合适的**，避免和改正束胸的不良做法，因为**小而过紧会****影响呼吸，女性以胸式呼吸为主，过紧的**如同在**箍一道绳子，使呼吸运动受限，以免使**内陷进一步加重。

　　贴身内衣应为棉制品，并经常换洗、日光照射。**如有发红、裂口的迹象时，内衣应进行蒸煮消毒。**不可过紧，对于**较大的准**，更应注意**的宽松。防止**遭受挤压，以免加重**凹陷的程度。

孕妇**内陷可用器械牵拉

　　1.负压法

　　如果**内陷在分娩前没有矫正，可用一个注射器的针筒或玻璃眼药水瓶，粗端扣在**部位，细端套上橡皮管并连上注射器，抽出瓶中空气使其成负压，，从而将**周围组织深压，将**吸出，几分钟后取下，再用手牵拉使其不再回缩。这种方法必要时可重复施行。

　　2.挤压法

　　用较小一点的**或用10厘米宽的布条在相当**的位置开一个**大小的孔，戴上**或布条后使**挤向外面，坚持一段时间，内陷的**即可突出。也可在**上扣一个核桃壳或瓷的小酒杯，戴上**，**一段时间，**即可突起。

　　注意：现在大多数**常用的是**矫正器或吸奶器，它们利用负压原理，将**吸出，同样可持续或间断吸拉**。无论手法牵拉还是器械牵拉，坚持两个月后，都可收到较好的效果。

孕妇**内陷严重可手术

　　对没有**和不可复性的**内陷的情况，也就是重度的**内陷，患者一般在成年后就应该设法矫正，而保守治疗依然无效的情况下，可以考虑通过外科手术矫正。一定要到正规专科医院进行手术，并且在手术数日拆线后，还需要手法牵引**l～2个月，有条件者也可行器械牵拉，以巩固疗效，防止**内陷复发。