一、老公精神出轨是一种什么样的心理?

  1.缺爱心理。女人害怕寂寞男人同样害怕寂寞，如果你因为忙于工作或是花费过多的精力在孩子身上而忽略了老公的感受，他就会认为你冷落了他，不像以前那么爱他了。这时他会从另外的途径寻找心灵上的安慰，例如精神出轨某一位善解人意的女生。

  2.厌倦心理。喜新厌旧是男人的通病，爱情是婚姻的根基，结婚以后你的魅力值下降不足以吸引老公时，他就会慢慢地对你产生厌倦的情绪。如果这时候他身边出现了年轻貌美的女生，就会忍不住精神出轨。

  3.报复心理。你们的婚姻出现信任危机了，他对你产生怀疑，认为你在外面有其他男人，这时他就会精神出轨报复你。吗?6步走

  二、如何挽回精神出轨的老公?

  无论老公精神出轨的原因是什么，根据以上的分析，只要做好妻子的角色，老公就会把注意力重新转移到你身上。忙于工作的你放下手上的事情，对老公多点关心和理解，他感受到你的关爱就会重新回到你身边。经营婚姻除了打理好家庭事务，还需要提升自己的魅力，女人拥有高价值才能把握婚姻的话语权。在交友方面也需要注意避嫌，不要和异性朋友走得太近，多些带老公参加朋友聚会，给他多一些安全感。只要你努力做到这些事情，老公自然就会回到你的身边。