孕妇爱哭怎么回事

　　1、无法适应生理变化

　　随着妊娠月份的增大，准**身体各部位都一直持续在不同程度的变胖，尤其是肚子越来越隆起，**越来越大，腿越来越粗，静脉曲张、妊娠纹等也前来报道，这让**爱打扮的准**们心生恐惧，担心产后无法恢复，情绪会变的比较低落。

　　还有的准**在孕期还曾疼哭、痒哭，例如牙疼不能医治，只能忍着，哪怕是半夜疼的睡不着觉，例如肚皮痒，又不敢涂药，不敢抓，又气又急的哭。其实这不是娇气，更多的对于从来没有面对过的难题，一时无法适应。这些在孕期经历这不同考验的准**们，已经非常坚强了。

　　2、产检后的有些不好的结果让准**担心忧虑

　　孕期要经历大大小小的产检，早期要排查是否有宫外孕、葡萄胎，中期要做唐筛、彩超排畸、糖筛等，晚期还要定期监测胎儿在宫内的各种情况和指标是否正常，在这一系列的过程中，难免可能会遇到**结果不理想的时候，一个看似很小的**指标或医生简单的一句话，都可能让准**在心里面想很久、担心很久，怕宝宝健康，怕分娩时不顺利。这一次次的忧虑累积，可能是外人看不出来的，但是却会让准**的情绪起伏不稳。

　　3、压力大无法疏解

　　孕妇除了有“准**”这一身份，自然还保有着怀孕之前的“员工”“妻子”“女儿”“儿媳”“家政女王”**身份，不少孕妇在孕期所面临的生活和工作上的压力，可能未减反增，如果得不到及时的疏解，这种压力会对孕妇的心理和生理不利。

　　4、体内激素变化引起的莫名情绪

　　在日常生活中，就算是平常人与家人朋友相处中也会有各种情绪，更何况是敏感的孕**，埋怨、委屈、易怒、伤感等情绪都容易被放大。

孕妇爱哭的危害

　　虽然偶尔哭一下，也是一种抒发情绪、缓解压力的方法，但是准**们要知道，胎宝宝会感受到你所有的情绪波动，哭这种**的情绪波动亦然。偶尔一次两次的哭，不会对胎儿造成什么危害，但是如果过度频繁的伤心哭泣，就可能影响胎儿的发育，可能对胎儿造成以下几种危害。

　　1、突遭意外而爱哭，胎儿或易畸形

　　孕二月下旬开始，腹中胎儿的口腔顶和上颌骨就开始发育和形成了。在这个时期，由于突然意外引起孕妇哭、情绪过度不安等，可能会导致胎儿兔唇、腭裂等畸形。

　　2、孕晚期经常哭，胎动会异常

　　妊娠后期，如果孕妇经常哭，精神状态不好，如恐惧、忧郁或情绪波动很大，引发母体血液循环不畅、缺氧等一系列变化，会使胎儿的胎动次数增加或减少。

　　3、孕妇长期伤**哭，妨碍宝宝日后成长

　　孕妇如果长期情绪压抑或激动，不仅使胎儿发育受到影响，而且宝宝出生后也容易躁动不安、好哭闹、睡眠不好、消化功能紊乱、适应能力也差。

　　4、受到精神打击而哭，容易导致早产

　　孕妇若受到严重精神打击，还可导致**出血、早产、胎盘早剥等。

　　5、孕妇常常哭易造成流产

　　若是孕妇平日**暴躁、情绪波动大、多愁善感、敏感多疑、心胸狭窄、经常哭泣，生出来的宝宝体重明显偏轻，甚至在怀孕过程中容易流产。原因很简单，怒伤肝，喜伤心，思伤脾，悲伤肺，恐伤肾。

　　总结：孕妇如果经常哭，在心情消极的情况下，体内的化学物质变化会直接干扰胎儿的正常发育，而造成不良的后果。因此，孕育胎儿的过程中，准**保持良好的心理状态非常非常重要。

孕妇爱哭的缓解方法

　　首先，家人和环境很重要。

　　孕期准**保持良好的心理状态会为胎儿提供一个非常棒的生长环境，而准**的家人们，应该给她们营造一个温暖而轻松快乐的环境，要给予准**足够的理解和关怀，让她们保持一个好心情，健康安全地度过妊娠期。

　　第二，自我调节更重要。

　　准**自己也要保持充足的理性，察觉到自己的情绪异常后，及时疏导，推荐**们试试以下这些方法。

　　1、提升修养、保持乐观

　　孕妇的情绪除了受到怀胎的情况、环境因素、生活中的重大事件等的影响外，主要还受个人修养的影响。平日就胸怀狭窄、斤斤计较的人，孕期更易疑神疑鬼，患得患失，经常处于抑郁愁闷的情绪之中。而心胸豁达，志向高远的准**，则即使在难熬或者不利的条件下，也能保持乐观、愉快、朝气蓬勃的心境。因此，孕妇要保持乐观的情绪、加强修养、以理制情。

　　2、知足常乐

　　孕期不要对自己或者他人太严苛，将自己的要求和期望调整到适当的、现实的程度，以避免期望越大失望越大，挫折感就越强。

　　3、寻找健康、安全的发泄方法

　　心中有了烦恼或怨气、怒气后，一定要及时地宣泄出来，可以找亲朋、好友倾诉，并接受他们的劝告;也可直接找发生矛盾的对象心平气和地交谈，以解开疙瘩，消除误会;或者通过写信、写日记的方法，将苦恼和哀伤的情绪倾诉出去。任何不良情绪都是越早疏导越好。

　　4、转移注意

　　不要总去想令你情绪烦闷或难过的事情，强迫自己把注意力转移到别的事上去，如看电视、听音乐、读书、郊游**。

　　5、放松操

　　在情绪郁结难解时，尝试使全身放松，可以做机组放松操，具体步骤是：从手到头再到脚趾，先使肌肉绷紧，然后再一部分一部分地慢慢放松，这是一组非常简单的放松操，但能很好的帮助准**减弱原本强烈的不良情绪。