待产包需要准备什么

待产包是产妇为生产住院及坐月子而准备的各类物品的总称，包括**用品、宝宝用品、入院重要物品。待产包是**自己准备的东西，根据自己的需要越详细越好。

一般在怀孕7个月的时候开始准备最好，既可以慢慢挑选、慢慢准备，又不至于遇到突发状况手忙脚乱。另外，在入院之前应该提前把住院需要准备的物品单独归类好，以免临产时慌乱。

待产包清单：

1、睡衣

2—4套。炎热的天气，出汗多，最好准备棉质的、轻薄透气的睡衣;若是在冬天，则需准备保暖、便于解开的衣服，以方便哺乳;尽量不要穿套头毛衣等，应选择开衫的毛衣和棉衣。

2、哺乳内衣

3件。**可以再多买1—2件。另外，由于**在哺乳期时，**会因为涨奶而变大，如果内衣太紧，会导致**疼痛。所以最好在临产时买，而且建议买比当时的尺码再大一点的。一定要买适合自己的，最好到实体店去看看哦!

3、拖鞋

1—2双。选择鞋底柔软、防滑的拖鞋，如果是寒冷的天气，可以准备棉拖鞋。孕妇穿棉质的拖鞋可以保暖，对身体也比较好。

4、毛巾

4—6块。主要用于**自身的清洁，可分别用于擦身、清洁**、清洗**、擦脚等。夏天的时候，出汗多，可以再备多几条。建议毛巾尽量不要混用，最好是不同花色的，分别用于不同的用途;还要请照顾自己的人每天用开水给毛巾消毒。产后身体不比平时，容易感染细菌，护理时应该更加谨慎。

5、**

4—6条。产后恶露多，需要随时更换，保持清洁卫生。旧的**也可以，但最好多带几条。

6、吸奶器

1个。对于剖腹产或者奶水不多的**来说，如果想要顺利进行母乳喂养，除了可以让护士帮忙按摩之外，吸奶器也可以帮助**吸出更多奶水。美德乐和新安怡的电动吸奶器都不错，吸力舒适，**可以考虑使用。

7、产妇卫生

20—25片。产后恶露很多，由于**容易遭到细菌感染，所以一定要保持**清洁，要选用安全正规的产妇**，到正规的商场去购买，不能贪一时方便或者价格而给自己的身体造成伤害哟。三洋的产妇**不错，**也可以根据自己的需要去选购。

9、餐具

饭盒、筷子、杯子、勺子、还有带弯头的吸管，产后不能起身时，可用吸管喝水、喝汤，很方便。

10、**食品

可提前准备好红糖、巧克力等食品。巧克力可用于生产时增加体力，红糖是产后补血之用。

孕晚期注意事项

1、饮食要求多样化

孕后期，由于胎儿的发育速度加快，需要储备一定量的营养素。因此，此时期的准**不仅需要补充热量，还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充，孕后期的准**由于**的快速增长**胃部，使其食量减少，可采取“少食多餐”的饮食方式，每日可增至5餐以上。

准**的饮食食物应多种多样，保证营养的丰富。切勿大量进补，以免过度肥胖，巨大儿的发生(孕妇在怀孕期的体重增加不要超过15千克)。

2、注意睡眠的姿势

睡觉的姿势往往会影响睡眠的质量，特别是到妊娠晚期，要避免长时间的仰卧，以免增大的****下腔静脉，影响宝宝的发育。专家认为“左侧卧位”是孕妇的最佳睡眠姿势。当孕妇起床时，要缓慢有序地去进行，避免腹部肌肉紧张。如果你原来的睡姿是仰卧的，先要在床上转动身体变为侧身，肩部前倾、屈膝，然后用肘关节、手臂支撑起身体，移向床边并坐起来。

3、注意下肢水肿

孕妇在妊娠晚期出现明显的下肢浮肿现象，这是由于怀孕后内分泌的改变，引起体内水钠潴留，妊娠****盆腔到下肢的静脉，使下肢的血流回流受阻，导致下肢浮肿。

4、注意不规则的肚子痛

在孕期的最后一个月，偶尔会感觉到肚子痛。这就是宫缩吗?临分娩前，感觉到不是很有规律的肚子痛，不要很在意。大约在分娩前一个月，宫缩就已经开始了。有些人刚开始时还没感觉，只有用手去摸肚子时，才会感受到宫缩。到了孕晚期，这种无效宫缩会经常出现，且频率越来越高。