一、怎样挽回老公

　　1、减少自我否定心理

　　结婚以后，有些人会为了经营家庭不惜一切去迎合对方、不求回报付出，渐渐地就失去了自我生活圈，失去了生活重心，做任何事情似乎完全是为了对方，把对方当作是生活的全部，甚至比自己还重要。

　　2、增加和老公的沟通

　　没有任何一段婚姻是一直一帆风顺的，两个人的感情缺乏沟通，就容易从无话不谈的温馨变成冷漠的沉默。对于婚姻的经营和减少危机的发生，必须要建立良好的沟通模式才能形成好的相处模式，这样的感情才能更好的延续。

　　放下防备，好好跟对方沟通，尝试在对方状态比较好的时候跟对方进行一次沟通，把自己的想法客观地告诉对方，并且引导对方的想法，才能产生意识共鸣，减少矛盾。

　　二、挽回老公后如何维护婚姻

　　1、明白安全感是自己给的

　　安全感是自己给自己的，不要总是想从别人那里得到，一旦你太过依赖对方来给的话，那么你就会陷入被动的一方。

　　你会每天不停的都想要掌握住他所有的信息，如果你把对方抓的越紧，你们的感情就会让双方都感觉到累，也不能让你们的爱情发展长久。

　　2、要有自己的生活

　　学会用自己空闲的时间去提升和充实自己的知识与生活，也不要太过干涉和逆转对方的想法，你们的生活也会依然有很多的交集，长久时会让双方都保持住一点的新鲜感，相互接触的时候就想重新认识对方一样。