演示机型：iPhone14 pro

　　系统版本：iOS 16.0.3

　　软件版本：QQ8.9.10

　　1、打开手机QQ。

　　2、点击我的头像。

　　3、点击设置。

　　4、点击隐私。

　　5、点击加我为好友的方式。

　　6、关闭全部可以添加我的方式即可。

　　总结：

　　打开QQ，点击我的头像打开设置，点击隐私，选择添加我的方式，选择关闭可以添加我的方式即可