总结：1、进入微信界面，点击“我”，再点击“收藏”。2、然后进入收藏界面，点击右上角加号。3、进入笔记界面后，点击右上角三个点号，点击需要发送的长视频，再点击完成。4、长视频加入笔记之后，点右上角三个点号，再点击发送给朋友。5、选择所需发送的好友，点击发送，长视频即可发送给所需好友。

演示环境信息：手机型号：oppoA7x PBBMOO，系统版本：Android 9，软件版本：微信Version 8.0.2。

1、进入微信界面，点击“我”，再点击“收藏”。

2、然后进入收藏界面，点击右上角加号。

3、进入笔记界面后，点击右上角三个点号，点击需要发送的长视频，再点击完成。

4、长视频加入笔记之后，点右上角三个点号，再点击发送给朋友。

5、选择所需发送的好友，点击发送，长视频即可发送给所需好友。