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宝宝添加辅食的顺序 教你正确给宝宝添加辅食

时间: 2022-10-24 canyinms.com

宝宝添加辅食的顺序

添加辅食的顺序参考:

米粉→菜泥/果泥(各类新鲜蔬菜,时令水果)→满七个月后加入肉泥(鸡肉,鱼肉,猪肉,牛肉,羊肉)→满8个月加入蛋黄和鱼肉

宝宝添加辅食时间

世界卫生组织建议,所有的婴儿应该纯母乳或者配方奶喂养直到六个月大,前六个月无需任何其他的食物包括水。而在母乳喂养的第六个月,宝宝出生时体内储存的铁基本消耗光,所以这时期应该开始添加含高铁的食物,如:加铁的米粉,肉类,蛋类等。

**们根据自家宝宝的一些反应来确定添加时间,如宝宝满足以下大部分条件,就表明宝宝已经做好添加辅食的准备了:

1.最早4个月,最晚不过6个月;

2.挺舌反应消失,喂食的时候宝宝不会把食物顶出来;

3.宝宝对大人吃饭很感兴趣;

4.喂奶形成规律,间隔时间4小时,每日5-6次;

5.唾液分泌量增加;

6.频繁出现咬**现象;

7.体重是出生时的两倍;

8.只喝奶体重不增长;

9.少许帮助能够坐起来;

10.能抬头伸手抓物件;

11.看见勺子知道张嘴,放入嘴里可以含住勺子。

宝宝初次辅食添加什么

宝宝初次辅食只能尝试单一成分的营养米粉,必须要含“铁”。这是因为婴儿时期患缺铁性贫血的儿童,不及时补充铁会造成智力损伤,所以贫血必须纠正。然而6个月后宝宝们出生时从**身体里摄入的铁含量已经消耗的差不多了,所以食物中必须含有“铁”来确保足够的铁摄入。

【初次的量、顿数,时间以及观察反应】

首次尝试的量在5g左右即可,不是为了让孩子吃很多,而是让他适应吃饭,然后慢慢尝试各种食物。

第一次吃完米粉建议在母乳前吃,以免宝宝吃完母乳没有饥饿感不爱尝试米粉,吃过米粉后立即喂奶,让他一次吃饱,初期吃辅食是为了让他学会咀嚼,如果宝宝不愿意不要强迫。也有一些儿科医生建议在两顿母乳间喂奶,这个**们可以根据情况自行斟酌。

每天一顿,上午10点左右添加最佳,因为吃完有足够的白天时间可以观察过敏反应(过敏反应包含:呕吐,腹泻,湿疹,拒食等)如果出现不耐受的这些反应应该停止食用这个食物,3-7天后再次尝试。

如果还是会出现过敏反应,那么就应该舍弃这种食物最少三个月,三个月后在尝试添加此类食物看是否还会过敏。

宝宝吃辅食不建议添加的食物

•1岁内的宝宝辅食中不加盐,少糖,少油!

•1岁内不吃鲜牛奶,蛋清,带壳海鲜,大豆,花生等!

•1岁内不能食用蜂蜜!

•不建议吃干果,一是干果高过敏风险,二是容易呛住引起窒息。如果孩子大一些**想要尝试食用干果一定要碾碎喂食,不要让孩子单独吃以免出现危险!

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