音乐胎教的正确方法

一、选适合胎教的音乐

胎教音乐选什么好？其实有一个很简单的方法，就是选择那些让自己听了觉得心情愉快的音乐。道理很简单，因为母体是胎儿赖以生存的环境，音乐如果能为**营造一个好的心境，那么这种愉快的情绪就可以传递给胎儿，从而给胎儿的生长发育带来正面的影响。

建议准**准爸爸们在为胎儿选择胎教音乐时应选一些圆舞曲、生命交响曲等轻柔、优美、舒缓的音乐。比如：

舒曼的《梦幻曲》：此曲是《儿时情景》中的第七首，曲风**感人，犹如回到**的怀抱。

贝多芬的《月光奏鸣曲》(第一乐章)：这个乐章犹如水波荡漾，蕴含着幻想的气息，宁静的感觉，适合胎儿聆听。

费尔德的《第四号夜曲》：此夜曲以简短的音符描绘夜晚浪漫气氛，十分浪漫动人。

萨替的《第一号琴诺佩第》：此曲速度和缓，以单纯的旋律反复多次，能够缓和情绪，音量适中，具有朦胧美，相当适合作为胎教音乐。

勃拉姆斯的《摇篮曲》：由大提琴改编的版本避免了女高音刺激的高音域，改以柔和的中低音域表现，能够缓和情绪，非常适合胎儿或刚出生的幼儿聆听。

朱利安·洛伊·韦伯的《爸爸的歌》：此曲速度和缓，音乐唯美，展现了父亲柔美的一面，相当感人，适合作为胎教音乐。

二、胎儿听音乐的正确方式

对胎儿进行音乐胎教时传声器或耳机最好离肚皮2厘米左右，以免遭电磁波辐射，还有就是耳机等胎教设备的自身质量要有保证。将音量调到适当高度，要以听着舒服为度。为了让胎儿熟悉所听音乐，可以将一段音乐反复放多天，最好一段时间内放同一种旋律的音乐，不要过于杂乱，以免胎儿不好适应。

如果是让胎儿天天听音乐，尤其是不合格的、音频高达4000～5000HZ、声能很大的音乐磁带，反而会影响胎儿健康，损害听力。如果音乐选择不恰当，胎儿内耳基底膜上面的短纤维受到高频声音的刺激后，很容易受到损伤。轻者出生后听力减退，可能听得到说话声，但却听不见高频的声音，不能像正常的孩子那样去欣赏美妙的乐曲，到中老年后会过早地耳聋。严重者出生后便丧失了听力，永远地坠入无声世界而遗憾终生。

三、孕**找到舒适的姿势

孕妇进行音乐胎教时应为自己选择一个舒适的姿势坐好，最好取半坐姿势，或者靠在沙发上，最好不要平躺下，以免胎儿活动不方便。然后轻轻拍拍肚子，说一声“宝宝，我们听音乐啦”。让胎儿做好准备，这样也可让熟睡的胎儿醒来，一般养成了习惯，胎儿在这个时间就不会睡着。孕妇要注意放松全身，让呼吸保持轻松自然、通畅。

四、孕**应内心平静的听音乐

最好能摒除杂念，也不要受周围声音的干扰，能入情入境，让自己完全沉浸在音乐所表达的意境和音乐的节奏之中，然后随音乐充分发挥想象，如随音乐走进宁静的山谷，随音乐呼吸着清晨山间清新的空气，随音乐想象开满鲜花的原野，随音乐感受欢快的舞蹈。听音乐时还要关注胎儿，想象带着爱意与胎儿一同徜徉在美丽的大自然中，欣赏着美，**。

五、胎教音乐的选择要分不同时期

孕早期：孕**因为刚刚怀孕，还不太适应这个转变，因此会有焦虑等不良情绪，这时听一些轻松、愉快、诙谐、有趣、优美、动听的音乐，可以使孕妇感到舒心。

孕中期：胎儿的听觉能力有了明显的提高，胎教音乐的内容应更丰富，如大提琴独奏曲或低音歌声或乐曲之类。

孕晚期：孕**快要分娩了，肚子也很大了，所以会有一些累，也有一些忧虑担心，这个时期播放的音乐，音色上要柔和一些、欢快一些，这样可以增强孕妇战胜困难的信心，由衷地产生一种即将做**的幸福感和胜利感，并把这种愉快的感觉传给胎儿。

六、做音乐胎教的注意事项

●音量不宜过大，以60至70分贝为宜。

很多准**怕胎儿在肚子里听不到声音，特意将音量开得很大，或是将录音机、收音机等直接放在肚皮上，这是万万不可的，音量过大会对胎儿耳的发育产生不良影响，损坏胎儿的耳膜，甚至造成胎儿失聪。

●音乐胎教的时间要相对固定。

给胎儿听音乐的时间，不要经常变化，要固定在某个时间段，胎儿也有生物钟，不要影响胎儿的正常作息哦。

●时间每次为20～30分钟。

听的时间过长，胎儿的听觉神经核大脑会疲劳。